سارا 88 :

ياصبااااح الورد 🌹 وحاليا مساء الفل 😍🌸 اليوم قعدت متاخره تقريب الظهر سحبت الميزان بوزن وركبت على الميزان وطالع طارت عيون ونزل وصعد مره ثانيه وغير المكان وروح المطبخ ونفس الرقم وروح وحطه بالصاله قلت يمكن المكان او شي الا والله نفس الرقم تخيلووو بنات انا قبل الايجاره بشهر والحين الإيجازه تقريبا تقريبا اسبوعين او يزيد يعني فحدود شهرين او اقل شوى زدت كان وزني 57 والحين وزني 66.8 تقريبا 10 كيلوووو انا صح خربتها كنت اتعشي عشوين والحلويات مارس وتوكس تقريبا يوميا وبيبسي وشبسات والغدا يوميا رز ومكرووونه وغازيات وعزايم وتقديمات توني اصحى لنفسي بنات نصيحة لا تسوون نفسي ترا سهل يصعد الوزن بس صعب ينزل حاسبي على اكلك ان شاء الله ببدا رجيم ومشششششي نص ساعه لانه عندي دسك والدكتور مانعني من الرياضه والمشي الطويل اليوم بديت رجيم سالي ويارب ننزل وحنا بصحة وسلامه

ياصبااااح الورد 🌹 وحاليا مساء الفل 😍🌸 اليوم قعدت متاخره تقريب الظهر سحبت الميزان بوزن...

SOMONAY :

الفراشه حبيبتييييييييييييييييييييييييي انا عن نفسي بخلص من سالي ماعرف شو اطبق اي نظام ولا تخفيف لازم احافظ على اللي نزلته ترا ابشركم وزني نازل .. وعن الهمه انا خلاص بنزل من وزني ابي اوصل او هدف:59 وثاني هدف :55 حلم حياتي من عشر سنين ما وصلت لهذا الوزن الي كنت فيه مرتاحه واكل من كل شي ..سبحان مغير الاحوال .. خلنا نحمس بعض انا باديه جد حتى الشهر الياي عندي سفره بكون معاكم ان شاء الله بستمر باخذ لي لابتوب ابي اكون متواصله معاكم فيث السفر بحاول امشي عشان الاكل تعرفون يكون غيرفي السفرات ..الله يعين المهم الي باديه جد تتكلم عن طموحها وشو ناويه تسوي ال6 شهور اليايه ان شاء الله انا قلت الي عندي

الفراشه حبيبتييييييييييييييييييييييييي انا عن نفسي بخلص من سالي ماعرف شو اطبق اي نظام ولا تخفيف...

سارا 88 :

واذا كلنا تعاقبنا كلنا منو يبقى بالتجمع هههههههه 😂😂

واذا كلنا تعاقبنا كلنا منو يبقى بالتجمع هههههههه 😂😂

سارا 88 :

هلا سووموو ربي يقويك انا معاك برجيم سالي وهذا اليوم الاول ويارب تشوفي النتيجة الي ترضيكي كنت بببدا تخفيف سعرات بس للاسف بطي وانا زدت كثثثثثثير للاسف ماينفع الا رجيم قاسي وبعدها سعرات وتخفيف اليوم الاثنين سومووو مو الاحد او انا غلطانه لاحظتك كاتبه اليوم الاحد شكلي خرررفت من الرجيم 😂😂😂😂😂 صلحولي اذا غلطانه

هلا سووموو ربي يقويك انا معاك برجيم سالي وهذا اليوم الاول ويارب تشوفي النتيجة الي ترضيكي كنت...