SOMONAY
SOMONAY •
بنااااااااااااااااااااااااااااااااات إيش أكثر عضو في جسمكم حابين ينقص او بالأصح منطقة تجمع الدهون العنيده . أنا الزنود عندي ما شاء الله ضيم و ضلايم معقدتني 💔😭
بنااااااااااااااااااااااااااااااااات إيش أكثر عضو في جسمكم حابين ينقص او بالأصح منطقة تجمع...
انا كثير

منطقة البطن والخواصر والافخاذ الباقي مايهمني !!
انين السواقي
انين السواقي •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسعد صباحكم

انا مبسووطة وفرحاااااااااااااااانة
والحمد لله

وزنت قبل شوي

وزني السابق: 75.3
وزني الحالي 73.4
نازلة تقريبا 2 كيلو أو كيلو و900 جرام

والحمد لله

يارب اقدر احافظ ولا ازيد
خصوصا واني اليوم بادخل النشويات ليومياتي
SOMONAY
SOMONAY •
ههههه عادي هي عاملة تخفيف و لو تحسبي سعرات اكلها بتلاقيها مضبوطة ... مثلي انا يومي يبين مليء بالنشويات بس هو ما يتجاوز 1500 سعرة
ههههه عادي هي عاملة تخفيف و لو تحسبي سعرات اكلها بتلاقيها مضبوطة ... مثلي انا يومي يبين مليء...
ايوا لاني ماعرف لنظام السعرات الله يوفقك
انين السواقي
انين السواقي •
خلاص نخلي شعارنا من خمسه كيلو الى 10كيلو مب اقل .. حمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي ياااااااااااااااااااااااااااااااااا بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
خلاص نخلي شعارنا من خمسه كيلو الى 10كيلو مب اقل .. حمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي...
من اليوم لشهر رمضان المبارك
من 5- ل 10 كيلو
لن نقبل بأقل
همتكم صبايا
SOMONAY
SOMONAY •
و انا معاكم
و انا معاكم
تحدي من 5 كيلو الى10
سوموناي
انين السواقي
الفراشه
فرح