SOMONAY
SOMONAY
بنااااااااااااااااااااااااااااااااات إيش أكثر عضو في جسمكم حابين ينقص او بالأصح منطقة تجمع الدهون العنيده . أنا الزنود عندي ما شاء الله ضيم و ضلايم معقدتني 💔😭
بنااااااااااااااااااااااااااااااااات إيش أكثر عضو في جسمكم حابين ينقص او بالأصح منطقة تجمع...
انا كثير

منطقة البطن والخواصر والافخاذ الباقي مايهمني !!
انين السواقي
انين السواقي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسعد صباحكم

انا مبسووطة وفرحاااااااااااااااانة
والحمد لله

وزنت قبل شوي

وزني السابق: 75.3
وزني الحالي 73.4
نازلة تقريبا 2 كيلو أو كيلو و900 جرام

والحمد لله

يارب اقدر احافظ ولا ازيد
خصوصا واني اليوم بادخل النشويات ليومياتي
SOMONAY
SOMONAY
ههههه عادي هي عاملة تخفيف و لو تحسبي سعرات اكلها بتلاقيها مضبوطة ... مثلي انا يومي يبين مليء بالنشويات بس هو ما يتجاوز 1500 سعرة
ههههه عادي هي عاملة تخفيف و لو تحسبي سعرات اكلها بتلاقيها مضبوطة ... مثلي انا يومي يبين مليء...
ايوا لاني ماعرف لنظام السعرات الله يوفقك
انين السواقي
انين السواقي
خلاص نخلي شعارنا من خمسه كيلو الى 10كيلو مب اقل .. حمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي ياااااااااااااااااااااااااااااااااا بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
خلاص نخلي شعارنا من خمسه كيلو الى 10كيلو مب اقل .. حمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي...
من اليوم لشهر رمضان المبارك
من 5- ل 10 كيلو
لن نقبل بأقل
همتكم صبايا
SOMONAY
SOMONAY
و انا معاكم
و انا معاكم
تحدي من 5 كيلو الى10
سوموناي
انين السواقي
الفراشه
فرح