دولسـي :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

ام نواف85 :

مرحبا بنات كيفكم اليوووم انا اليوم فطرت بيضتين مسلوقيين وحبة جبنة كيري وكوب شاي اخضر الغدا تغديت سمك مقلي بالدقيق و 8 حبات زيتون بس شلت الجلد من السمك كدا صح ولا غلط بنات؟ وانتوا لما تاكلو كنتاكي وسمك مقلي بتشيلوا الطبقة اللي فوق؟ ولا بتقلوها بس بالزيت بدون ما تتغطوها؟ بليز جاوبوني العشا ****لله بيض عيووون باكل خس بين الوجبات وبشرب ماية كتير

مرحبا بنات كيفكم اليوووم انا اليوم فطرت بيضتين مسلوقيين وحبة جبنة كيري وكوب شاي اخضر الغدا...

وردة دابلة :

عزيزتي رياحين .....حبيت ادلعك انا متابعة الموضوع اول بئول لاكن لضيق وقتي ما اقدر اكتب اليوميات عندي استفسارين لا ول لو اكلت وجبة فيها نشويات بزيادة عن الحصة اليومية ليوم واحد هل تتوقف عملية الحرق وكم مدة توقفها الثاني هل هدا المنتج ينفع مع العلم انة خانة الكربوهيدرات مكتوب صفر قلت ممكن اخلطة مع البيض واسوي فية بروستد بدال البقصمات والطحين تحياتي للجميع

عزيزتي رياحين .....حبيت ادلعك انا متابعة الموضوع اول بئول لاكن لضيق وقتي ما اقدر اكتب اليوميات...