ريحانة
ريحانة •
صباح الخير بنات كيفكم ****لله تمام البارح ( بعد الي خبصته) تعشيت كباب وشيش طاووق مع حمص الا بنات بسال هل الحمص او الطحينيه ممنوعه بالمرحله الاولى؟؟؟ اليوم فطوري 2 بيضه مسلوقه مع قطعه جبنه فلادلفيا و6 حبات زيتون والغدا بكون برجر دجاج مع خس وجن سلايد وبين الوجبات شاي اخضر وزنجبيل ومافي عشاباذن الله بصراحه اليومين الي فاتو كانت نفسيتي حلوه وكنت احس انه شكل جسمي تغير بس البارح حسيت اني زدت <<<< يمكن نفسيا بعد التخبيص
صباح الخير بنات كيفكم ****لله تمام البارح ( بعد الي خبصته) تعشيت كباب وشيش طاووق مع حمص الا...
الطحينه ملعقة وحده باليوم


والحمص ممنوع
بنت العيص وبس
بنت العيص وبس •
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اليوم ماشيه تمام تغديت دجاج مسلوق وخس بالطماطم وعلبه سفن دايت

العشاء نشوف ايش اكل
بنت العيص وبس
بنت العيص وبس •
وايضار شربت نسكافيه مع سكر تروبيكانا زيرو


بنات اليوم ام زوجى دقت علي وقالت انه فى الاخبار mbc انه زبدة الفول السودانى يوجد بها جراثيم وحذورا منها طبعا انا ماشفت هي دقت عليه وبلغتني وحبيت ابلغ علشان تحذروا
القمورة أمورة
وايضار شربت نسكافيه مع سكر تروبيكانا زيرو بنات اليوم ام زوجى دقت علي وقالت انه فى الاخبار mbc انه زبدة الفول السودانى يوجد بها جراثيم وحذورا منها طبعا انا ماشفت هي دقت عليه وبلغتني وحبيت ابلغ علشان تحذروا
وايضار شربت نسكافيه مع سكر تروبيكانا زيرو بنات اليوم ام زوجى دقت علي وقالت انه فى الاخبار...
حابكي من القهر ..:icon36:
توني استوعب ..
اليوم رحت ازور اهلي وامي مصلحة فطاير بالعسل أمووووووووت عليها وما تسويها الا بالسنة حسنة ..
واخواتي مثل الشياطين حولي باقي اسبوعين على المناسبة يمديكي تعوضي.. تراهم ماشيين على الدايت وتتشر..
وخرب يومي بس احس انها تضحية تستحق..



اول غرام
اخجلتم تواضعنا:hhheart: الله يجزاك خير على هالدعوات الطيبة ..
وتستاهلي يالطيبة ..






دولسي
مرسي ياعسل وعقبال عندك .. بس تراني خربت النزول بسبب الكاجو نصيحة بعدوا عنه ..




ريحانه
بالنسبة للدقيق اللي عرضته وردة كاني شفته في جي ان سي..



بنت العيص وبس<< ايش معنى اسمك..
الله يجزاك خير على التنبيه
pr!ncess bassom
pr!ncess bassom •
السلام عليكم صبابا

انا من بكره إن شاء الله ببدا معاكم
انا جربت الريجيم قبل لمدة 10 ايام و نزلت 4 كيلو
ولقيت انه احسن ريجيم مش من ناحيه النزول بل من ناحيه العزيمة والإستمرار لأنه بيناسب الطلعات والعزايم و ما بتحسي انك عامله دايت ابدا..

يالله موفقين يا جماعه وإن شاء الله كلنا ننزل