ريحانه صدقى انى افكر ابغى اسوي النقاط لانه اكل براحتى بس انتبه للنقاط حقى انتى عارفه اليوم بس مصدعه مره مصدعه شكلى حاسيبه واروح النقاط
ريحانه انتى ماشاء الله كم وزنك
هلا يالقموره الامورة معنى اسمى العيص هى قريتنا وتعتبر قريه وهى موجوده وراء ينبع وتتميز بالجبال والمزارع يعنى انا بنت من بناته لانه قريتنا ولكن انا بنت جدة
ريحانة
•
ريحانه صدقى انى افكر ابغى اسوي النقاط لانه اكل براحتى بس انتبه للنقاط حقى انتى عارفه اليوم بس مصدعه مره مصدعه شكلى حاسيبه واروح النقاط ريحانه انتى ماشاء الله كم وزنكريحانه صدقى انى افكر ابغى اسوي النقاط لانه اكل براحتى بس انتبه للنقاط حقى انتى عارفه اليوم بس...
66.600
زايد 600 جم مادري كيف
اتوقع من البيريود
زايد 600 جم مادري كيف
اتوقع من البيريود
الصفحة الأخيرة
لكن بصراحه ماارتحت اكلمه
وانا ماقدر اواصل بهالشكل
وبيني وبينكم كلها 10 كيلو اللي ابيها واوصل للمثااااااااااالي
والمده اللي قدامي 4 شهور ..
فـ راح ارجع للنقاط
واتابع معكم هنا
الدايت ممتاز واستمروا عليه...وتراه مايسبب الملل ولا الجوع وحتى مايطلب منك زيادة تمارين يكفي يعني نص ساعه..
لكن انا لي 19 شهر مع الدايت..فوصلت لمرحله الملل من المطامر بين الرجيمات...
بكمل نقاط وبخليه نظام حياتي بإذن الله...
وبالتوفيق للجميع