ريحانة
•
كلهم ممنوعين
ريحانة
•
السكررر ممنوع الفركتووز غريبه؟؟ مكتووب عليه للرجيمالسكررر ممنوع الفركتووز غريبه؟؟ مكتووب عليه للرجيم
سبلندا ا تروبيكانا افضل
حواء غير
•
ريحاااااااااانه الزعتر مسمووووووع والمكسرات بالمرحله الاولى؟ريحاااااااااانه الزعتر مسمووووووع والمكسرات بالمرحله الاولى؟
مرحبا يا بنات
انا اول مرة اشارك وجبيت افيدكم بتجربتي وابتدي معاكم من جديد
انا جربت ريجيم دشتي وابتديت فيه من مايو 2008 ووقفته في سبتمبر يعني خمس شهور ونزلت 14 كيلو وبالنسبة للرياضة بديتها اخر شهرين بس وكانت ايروبكس ومشي ساعه كل يوم
وتركت الرجيم اربع شهور وزدت اربع كيلو بس
وحابة ارجع وابتدي من جديد معاكم وابي انزل 13 كيلو كهدف اول وبعدها اريح شوي وارجع انزل 5 يعني المجموع 18 كيلو
****لله بتشجيعكم ومثابرتي اقدر احقق حلمي
وبحط لكم يومياتي ****لله
اتمنى تقبلوني صديقه جديدة معاكم
تحياتي
انا اول مرة اشارك وجبيت افيدكم بتجربتي وابتدي معاكم من جديد
انا جربت ريجيم دشتي وابتديت فيه من مايو 2008 ووقفته في سبتمبر يعني خمس شهور ونزلت 14 كيلو وبالنسبة للرياضة بديتها اخر شهرين بس وكانت ايروبكس ومشي ساعه كل يوم
وتركت الرجيم اربع شهور وزدت اربع كيلو بس
وحابة ارجع وابتدي من جديد معاكم وابي انزل 13 كيلو كهدف اول وبعدها اريح شوي وارجع انزل 5 يعني المجموع 18 كيلو
****لله بتشجيعكم ومثابرتي اقدر احقق حلمي
وبحط لكم يومياتي ****لله
اتمنى تقبلوني صديقه جديدة معاكم
تحياتي
الصفحة الأخيرة