قصي100تمي100
قصي100تمي100 •
حبيباتي انا قريت في منتدى دشتي انه مايتجاوز عدد الكاربز 20
يالله عاد كيف احسبه والله بلشه
انا فرحت قلت ابي اكل لحد ماامل واثاري فيه شروط
ريفاااااااااال
العشي حبتين برجر امريكانا مشوي مع بيضة مقلية وشربت نسكافية بسويت اند لو وكريمة الخفق ابغي اسال انا مااقد استغني عن كوبين نسكافية في اليوم مع كريمة الخفق وسكر رجيم ينفع ولا حخبص في النزول؟؟؟
العشي حبتين برجر امريكانا مشوي مع بيضة مقلية وشربت نسكافية بسويت اند لو وكريمة الخفق ابغي...
جوري جزاك الله خير يعني كوبين نسكافية في اليوم مع بيالة شاي كريمة خفق وسكر سويت ان لو ماتضر؟؟
ريحانة
ريحانة •
اهلين بنات كيفكم؟؟ اليوم جات البيريود شرايكم اغير اليوم للنقاط ولا ابقى على دشتي؟ لاني بصراحه حاسه بدوخه كبيرة مو قادرة حتى اوقف
اهلين بنات كيفكم؟؟ اليوم جات البيريود شرايكم اغير اليوم للنقاط ولا ابقى على دشتي؟ لاني...
انا انصحك تغيرين
ريحانة
ريحانة •
يا اني ادعييييييلك يا ريحاانه بالليل والنهااار:32: بصراااحه دشششتي احلى رجيييم مشيت عليييه بحياتي ما احسسسس اني برجيم ابد:32: والكل لاحظ اني نااحفه:35: وربي حتى من حلاه الاطبااق اللي اسوويها اهلي صاروا ياكلون معي وهم ما سوو رجيم:cook: والموووووويه وما ادرااك ما الموويه:o كنت قبل ما اطيييييييقها الحين ما امشى الا بيدي قاروره موويه اصلا احسس اني مو عايشه اذا ما شربت مشااء الله:32: والنفسسسيه دآآيم اووك:32: والله انه نظااااان عجييب ان شاااء الله ربي يعطيني القوه واكمل عليييه لييين اوصل للوزن اللي ابييه:04: يومي اليوم كاان الفطوور برغر مشووي + سلطه سيزر هذا فطور وغدآء والعشااء ان شااء الله دجاج مفروم مع باذنجان -- رحيااانه عندي استفسااار حنا بنساافر ان شاء الله بالعطله هذي وبنسكن عند جدتي وش اقدر اشتري اشيااء جاهزه من السوبر مااركت اكلها عندهم .. علما اني ما ابيهم يعرفون اني اسوي رجيم:35:
يا اني ادعييييييلك يا ريحاانه بالليل والنهااار:32: بصراااحه دشششتي احلى رجيييم مشيت عليييه...
العفو اختي

نصيحه اذا متبين احد يحس فيك

خلي دشتي في بيتك

وعند جدتك خليك ع النقاط راح تنزلين نفس النزول
ريفاااااااااال
اليوم عدى على خير وتمرنت نص ساعة عقبال الايام الباقية