يغااار الحلى
يغااار الحلى
عبير الجوري ~~ واخييييرا رجعتي وحشتينا:32:

دلع الطفولهـ ~~ الله ينحفنا كلنا على خير وصحهـ



==============

بناات بقولكم شي عن يوم الاوف اللي اخذته... اول شي ما تتخيلوا اني كنت اكل بدون خبز مع انه كان مسموح بس اني ما حبيت طعمه احس اني كرهت الخبز وان الاكل بدوونه احلى:o

============
ووقت العشى ما تتخيلو ان اني اكلت ربع الكميه اللي كنت اكلها قبل الرجيم:32:..امي تقول هذي كعدتك صغرت ووعودت نفسها على الاكل القليل

============


انا الحيين تووني صااحيه ما اكلت شي قبل لا انام بقوولكم يومي:32:

======
عبير الجورري
عبير الجورري
عبير الجوري ~~ واخييييرا رجعتي وحشتينا:32: دلع الطفولهـ ~~ الله ينحفنا كلنا على خير وصحهـ ============== بناات بقولكم شي عن يوم الاوف اللي اخذته... اول شي ما تتخيلوا اني كنت اكل بدون خبز مع انه كان مسموح بس اني ما حبيت طعمه احس اني كرهت الخبز وان الاكل بدوونه احلى:o ============ ووقت العشى ما تتخيلو ان اني اكلت ربع الكميه اللي كنت اكلها قبل الرجيم:32:..امي تقول هذي كعدتك صغرت ووعودت نفسها على الاكل القليل ============ انا الحيين تووني صااحيه ما اكلت شي قبل لا انام بقوولكم يومي:32: ======
عبير الجوري ~~ واخييييرا رجعتي وحشتينا:32: دلع الطفولهـ ~~ الله ينحفنا كلنا على خير...


اهلييييين حبيبتي يغاار الحلى

لسه بعدني على النقاط بكمله يومين وبجيكم واكمل معاكم دشتي وبكمل تنافس معاكم:D

بس جيت ابشركم بوزني ما باركتيلي؟؟ترى معظم نزولي على دشتي

حبيبتي دلع الطفوله نظام دشتي يبين بشكل الجسم كثييييراكثر ممكن من الوزن

يعني ممكن تكوني نازله بالميزان 3كيلو فقط بس يبين عليك بالشكل كانك نازله6 كيلو

استمري وبتشوفين باذن الله نتيجه ترضيك
يغااار الحلى
يغااار الحلى
مبرووووووووووووووووكـ عقبال ما توصلين للوزن اللي تبينه يارب

والله دشتي ذا كنز مريح وينزل

كل اهلنا يوم شاافووني انصدمووا .. مع اني كنت لابسه شي يسمن

ويقولون بعد بشرتي محلوووه اكيييد من الموويه صح:32:

..

عبير الجوري كم بااقي على وزنك المثالي؟؟

وعندي سؤال .. ينفع اكل بذره الكتان ولالا؟
دلع طفوله
دلع طفوله
اني عاجبني مره دشتي بس مشكلتي مااكل الا وجبه

هذاني توني صاحيه وبسرب كوب كبير شاي بزنجبيل اخضر


وبعمل لي كفته مع سلطه



امس واليوم لاحظ حالي بس وجبه اني مااحس بجوع عشان هلون مااكثر اكثر من وجبه

واكثر يومي سوائل مويه وشاي اخضر وارقص مرررررررررررررررره متفائله يارب
دلع طفوله
دلع طفوله
يغار اني احط بسلطتي واكلي بذور كتان لانه سالت وقالو مسموح


الصراحه عملت كفته وودي اعمل لها صوص ومحتاره ههههههه ابي طريقه