كوبونات الراقية تسجيل الدخول

دلع طفوله
دلع طفوله •
وبن الحلوين
دلع على كبر
دلع على كبر •
بنات


صباح الخير


انا سمعت ان هذا الرجيم ينفع للي فصيلتهم o+


اخيرا


فيه دايت ينفع لهذي الفصيله؟؟


بس حبيت اعرف


نظامكم


يعني امشي على كلام الاخت ريحانه اللي بالصفحة الاولى بس

اللي اعرفه انه يتغير النظام كل اسبوع والا لا؟؟


والل زيي نفس الفصيله كم نزلوا؟؟
توتيانا
توتيانا •
مدري ليش صاير ماينزل هالاربع او هالخمس ايام ودي ادري هل في شي بنظامي موقف الحرق والا كيف
مع العلم اني خففت ايام من الجبن او يجي يوم مااكل جبن بمان وزني فوق الثمانين؟؟؟
والشاي الاخضر كثرته تاثر او لا لاني اشرب حوالي 2-3 اكواب باليوم بعد الاكل مباشره؟؟
توتيانا
توتيانا •
دولسـي دولسـي :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
مابيكي تضحكين علي انا لسى باديه قبل اسبوع ونص يعني من يوم الاحد قبل الماضي .....مستعجله عالنزول خخخ
ونزلت 2 كيلو لكن انا اسال عشان انا خايفه تمر الايام واكتشف انو في خطا بيومياتي
والماء مااشرب كثير مع اني احط ماء كثثثثثثثر جبني بس يروح الوقت وانا ماشربت الا تقريبا لتر واحد بس باليوم
مع العلم اني بالايام الاولى كنت بشرب حوالي لترين وزياده تقريبا
بس بحاول اكثر ماء الايام الجايه باذن الله
امر القمر
امر القمر •
السلام عليكم
مشكورة اختي على هذا الموضوع المفيد والمعلومات القيمة
انا وزني 100 كيلو وبديت بنضام اتكنز من 7ايام ونزلت 2 كيلو ونص اليوم راسلت الدكتور وكالي استمري على المرحلة الاولى من 6-8 اسابيع وانا محتارة لن صراحة ودي بتفاحة برتقالة موزة يعني ماهمني الخبز لو التمن والسكر اتمنى تفيد وني شسوي
مشكورة اختي