بناااااااااااااات عندي سؤااال بليييز جاوبوني
الكووساا مسمووح ولا .....؟؟
والطحينيه مسمووحه ولا..؟؟
وكريمة الخفق كم المقداار المسمووح ..؟؟
والشطه مسمووحه ولا؟؟
والكااتشب مسمووح ولا..؟؟
ياليت تجااوبووني
ومشكوووووووورين
سلاااااااااااام
ريحانة
•
تـعـ قـلـبـي ـب :
بناااااااااااااات عندي سؤااال بليييز جاوبوني الكووساا مسمووح ولا .....؟؟ والطحينيه مسمووحه ولا..؟؟ وكريمة الخفق كم المقداار المسمووح ..؟؟ والشطه مسمووحه ولا؟؟ والكااتشب مسمووح ولا..؟؟ ياليت تجااوبووني ومشكوووووووورين سلاااااااااااامبناااااااااااااات عندي سؤااال بليييز جاوبوني الكووساا مسمووح ولا .....؟؟ والطحينيه مسمووحه...
khdiga
•
السلام عليكم
انا اليوم وزنت
وزعلانة:06:
تدرون ليش؟؟؟
لانى ابى الدكتور اتكنز او دشتى
وبعدهم ابى ريحانة ؟؟؟
لان اتكنز اخترع الحميه ودشتى عمل لها صدى وريحانة دلتنى عليها
تدرون كم صار وزنى ؟؟؟
زاد وزنى شوفوا كم صار
كنت 87 وصرت 84
يعنى نزل وزنى 3ك فى اسبوع
هذه الحمية لازم كل الددبة تكون عندهم فكرة عنها
الفضل لله تم لريحانة
اسال الله ان يحقق كل امانيها
سووها صح وشوفوا نتائجها
وسامحونى هزرت معاكم
من فرحتى
انا اليوم وزنت
وزعلانة:06:
تدرون ليش؟؟؟
لانى ابى الدكتور اتكنز او دشتى
وبعدهم ابى ريحانة ؟؟؟
لان اتكنز اخترع الحميه ودشتى عمل لها صدى وريحانة دلتنى عليها
تدرون كم صار وزنى ؟؟؟
زاد وزنى شوفوا كم صار
كنت 87 وصرت 84
يعنى نزل وزنى 3ك فى اسبوع
هذه الحمية لازم كل الددبة تكون عندهم فكرة عنها
الفضل لله تم لريحانة
اسال الله ان يحقق كل امانيها
سووها صح وشوفوا نتائجها
وسامحونى هزرت معاكم
من فرحتى
Dandoon
•
السلام عليكم
من شهور وانا متابعة ملفات اتكنز و مترددة .. الوم حزمت امري و توكلت على الله و بديت فيه على امل ينزل وزني
طولي 164 و وزني 73
و لو انزل 10 كيلو ممتااااز ان شالله
افطرت بيض مقلي بزيت زيتون و شريحة مرتديلا صغرة
و اكلت شوية خس و شربت مي كتيييير و شاي بدون سكر
و كل الشكر لجميع البنات و خصوصا ريحانة على جهودها و افادتها
من شهور وانا متابعة ملفات اتكنز و مترددة .. الوم حزمت امري و توكلت على الله و بديت فيه على امل ينزل وزني
طولي 164 و وزني 73
و لو انزل 10 كيلو ممتااااز ان شالله
افطرت بيض مقلي بزيت زيتون و شريحة مرتديلا صغرة
و اكلت شوية خس و شربت مي كتيييير و شاي بدون سكر
و كل الشكر لجميع البنات و خصوصا ريحانة على جهودها و افادتها
الصفحة الأخيرة
وشوفى هالعداد تقرى تشوفى منه النسب
http://archive.hawaaworld.com/showthread.php?t=269782
وانت تستعملى هذه النسب لحد 20 جرام يومي
وعن التعب سلامات اكيد منه
لان قريت من البنات ان بتحسين بتعب شوىالايام الاولى وبعدين تمام