ضحوك الفجر :

أهلين اخواتي موفقين حبيت أسأل ريحانة هل يومياتي صح أوغلط هذا ثاني يوم الفطور :2بيضة مسلوقةعليهم شوي ملح وكمون+كوب شاي بسكر (حق مرضى السكر)+ملعقة زبدة فول سوداني بعدها بساعة شربت كوب بردقوش الغداء:بصلة وسط مشوحة مع زبدة عالناروشوي طماط مع قطعة لحمةوخس كثرت منه العصر أكلت بقدونس شوي وجرجير +شاي أخضر والمغرب اخذت فنجانين قهوة سعودية وأخيرا العشاء:علبة تونة وخس وملعقة مايونيزونص علبة جبن شيدر وسط بس ماأسوي رياضة ولا مشي عادي

أهلين اخواتي موفقين حبيت أسأل ريحانة هل يومياتي صح أوغلط هذا ثاني يوم ...

هناااوي :

انا نفس الشي اليوم ثاني يوم بالريجيم فطوري كان حبة مرتديلا بقر مع شريحة جبنه وشاي وغداي سلطة خس وجرجير مع جبنه بيضاء وصدر دجاج بالفرن وبعد المغرب كنت باطلع وخفت اجوع فاكلت حبة مرتديلا مع خس وجبن شرايح وبالليل كلت بيضتين اومليت مع بصل اخضر وفليفله وقطعت جبن تشيدر معاها سلطة خس وجرجير والصوص كان ملعقه صغيره مايونيز وشويه قشطة خفق وخل وشرايكم احس اني كثرت الاجبان تكفون ياجماعه نورونا لايروح تعبنا خساااااااره

انا نفس الشي اليوم ثاني يوم بالريجيم فطوري كان حبة مرتديلا بقر مع شريحة جبنه وشاي وغداي سلطة خس...