كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام نواف85
ام نواف85 •
طيب ريحانة معلش انا هلاء 73 كيلو وحابة اوصل لل 60 بشو بتنصحيني اني اكمل دشتي لمدة 3 شهور متواصلة ولا اكسر بريجيم تاني ؟ لاني من النوع اللي بيجيني احباط ازا ثبت وزني معلش كثرت الاسئلة
**لينا**
**لينا** •
خواتي انا احب الحليب ومااستغني عنه غريبه غي النظام ممنوع ؟؟
رغم انه بروتين عشان كذا اضفت للرجيم كاسين في اليوم حليب منزوع عند الجوووووع
angel_tears
angel_tears •
ريحانة ريحانة :
ابدي فيه ترى ممتاز ويغير شكل الجسم ولكن احرصي على المشي ورياضه العضود والافخاذ وان شاء الله ماراح يكون فيه ترهل يذكر
ابدي فيه ترى ممتاز ويغير شكل الجسم ولكن احرصي على المشي ورياضه العضود والافخاذ وان شاء الله...
شكررررررررا كتير يا ريحانة ان شاء الله رح ابدى الاسبوع الجاي
لو سمحتي سؤال تاني
اسفة عالغلبة
بس شو الاثار الجانبية هل في تساقط للشعر ضروري اعرف لان شعري شوي خفيف ومش حابة يضرر قبل العرس
وشكررررا الك
ام فرج
ام فرج •
انا ابشركم اليوم كملت اسبوع ونقصت 2كيلو مع انه كان ممكن يكون اكثر لوكنت ملتزمه صح صح لاني اشرب قهوه كم فنجال مره اكلت تمره مااحسب الكارب بالظبط لاكن ان شاءالله ناويه الاسبوع الجاي التزم صح اليوم كنت ملتزمه بس من غير اي رياضه لاني كسلانه وكل يوم اقول ابي امشي بس خرطي والله يعين
ريحانة
ريحانة •
اللي يعرفون ارمال GNC

عنده دقيق بروتين الصويا

ممتاز جدا

تسوين منه بانكي او مصابيب او خبز صاج


بالكميه اللي تبين

سعره 37 ريال