ام نواف85 :

مرحبا بنات انا اليوم كسرت الريجيم عشان صار لي اسبوع 7 ايام عليه بس عشان ما يثبت وزني وما ينقص بس يمكن بكرة ابدا ريجيم التمر واللبن لمدة اسبوع شو رايك ريحانة وبعده حرجع لدشتي اول ما بديت كنت 73 امبارح وزنت كنت 71 يعني 2 كيلو باسبوع حرجعله بعد التمر والبن لانه عنجد رهييييييييييييب

مرحبا بنات انا اليوم كسرت الريجيم عشان صار لي اسبوع 7 ايام عليه بس عشان ما يثبت وزني وما...