ريحانة
•
لاماعليك ان شاء الله
ريحانة
•
بنات ملاحظه انكم تاخذون باذنجان بشكل كبير
ترى الافضل الاستغناء عنه
ركزوا على الورقيات
ولكم حبي
ترى الافضل الاستغناء عنه
ركزوا على الورقيات
ولكم حبي
أهلين بالحلوين أنا لي اسبوعين ماشيه عالرجيم مع بعض التخبيصات ونزلت كيلو ونص لكن بدون مشي ولا رياضة مكتفيه بشغل البيت وأهلي لاحظو أني ناحفه الحمدلله وهذي أول مره أسوي فيها رجيم لأني محتاجه أنحف بقوة وأنا متحمسة مع دشتي وراح أضبط نفسي ان شاء الله بالتوفيق للجميع
ريحانة
•
هل ينفع أخذ بروتين الصويافي المرحلة الأولىهل ينفع أخذ بروتين الصويافي المرحلة الأولى
ايه ينفع
الصفحة الأخيرة