ريحانة
ريحانة •
عادي حبيبتي قولـــي إللي يريـــحج.. بس أنا وايد خايفه ومتردده والدكتورة قالت الرجيم إللي يعتمد على الكربوهيدرات وبروتينات ويفــتــقر النشويات بعد فتره بتـلاحـظين بتــعــب في وظيــفة الكـلـيه!!!!! يا أختي ما أريد أصلــح شي وأخســــر شي ثاني كبير ومهـــم في حيــاتي!؟؟! وأصلااا أنا اللحين أخذ أدويه متنوعه من حديد وكالسيوم وفيتاميــنات لأنه عندي نقص حاد بالدم ولازم أعوضه بالحبوووب كمساااعده مع الأكـــــــل طبـــعاااا >_________< وللــعــلم أنا بس أريد أنـــزل تقريبا 10كيلو وبعدين بعــتــمد ان شااء الله على التخفيف والسعرات مع النقـاط والمشي.... تتوقعين إذا مشيت على دشتي كم بنزل في أقل من شهر!!! لأنه شهر واااااايد ما اقدر؟؟؟ وجسمي بسرعه يتعود على الرجيم ويحتاج للتغييييييييييييييييير دايــماا،،، أدري إني أزعـجــتج بردووودي وطفــرتج بس أحس صدق بتـفيــديــني من تــجاربــج وخبــرتج مع الرجيمات.. والســــموووووووووحه أختــــي ريــــحــاااانه :35:..
عادي حبيبتي قولـــي إللي يريـــحج.. بس أنا وايد خايفه ومتردده والدكتورة قالت الرجيم إللي يعتمد...
سويه شهر

وراح تدعين لي
الكسولة
الكسولة •
سويه شهر وراح تدعين لي
سويه شهر وراح تدعين لي
:06:
no way to ask you any Question ??!!1


أســلـوبــج فــعــلاا غـريب!!!
سحر الشرق الدبه
رجعت لدشتي مرررة ثاااانية...فطرت بيضتين مقلي....وتغديت شوربة تشدر....وشربت شاي نعناع مع سكر سبلندا وسويت رياضة الدرج عشر دقايق...يمكن اتعشى الليلة شوووربة واحتمال ما اكل شيء....
ريحانة
ريحانة •
:06: no way to ask you any Question ??!!1 أســلـوبــج فــعــلاا غـريب!!!
:06: no way to ask you any Question ??!!1 أســلـوبــج فــعــلاا غـريب!!!
قاعده تضيعين وقتك ووقتي بالحركات

مقتنعه سويه

مو مقتنعه لاتسوينه
سمر2005
سمر2005 •
هدي يقلبي ياريحانه

اليوم فطرت علبة تونه صغيره معها شوية مايونيز وجبن مبشور وشربت معها شاي بسكر تروبيكانا

ثم جبن شيدر مع كاس نسكافيه

الغداء ربع دجاجه مطبوخه اولآ سويت كشنة زيت وبصل وملعقه معجون وماء وطبختها فيها واكلتها مع مايونيز

وقبل شويه نسكافيه

والعشاء

لحم مطبوخ مع علبة بيبسي دايت

والماء من الصباح اشرب مويه بس تعبانه مااقدر اسوي رياضه راسي يلف ليه اسبوع

وسلامتكم

يلا شو رايك ريحانوه في اكلي ؟؟؟