السلام عليكم
كيفكم يا بنات ؟
الله يعطينا الصحه والرشاقة قريب يارب
انا عندي مشكله اني مااكلت شي من 5 ايام :(
فقط ماء واحيانا قطعه جبن لا تتجاوز نصف شريحه
ومنهم يومين بدون اكل تماما
واحس بارهاق وخمول وتعب كل اليوم ودوخه
وحرقان بالمريء والبلعوم يمكن من عصارات المعده ماادري
وشعور مستمر بالغثيان مع انه مافيه شي ارجعه وانتم بكرامه :crap:
هذا الاسبوع الثالث - اكمل 21 يوم بالجمعه ان شاء الله
ومااقدر اكل لحوم اكثر من كذا ابدا ابدا ولا اجبان تكرم النعمه مجرد اشم ريحتها ولا اشوفها تجيني حاله غثيان
الي مصبرني انه ممكن اكل فواكه في المرحله الثانيه ولا اظن باكل لحوم حتى لو اكلت فواكه بس مااظن اقدر اقعد اسبوع رابع بدون اكل وانا عندي جامعه واختبارات
فبعد كل هالمقدمه الطويله سؤالي يقول
هل ممكن اخذ بريك لو وجبه وحده
اغلب الاكل مجرد افكر فيه يجيني غثيان اللهم الرز الابيض ولا البطاطس المقلي ولا فطيره جبن
يعني اشياء مافيها بهارات وخبصه بس المشكله كلها نشويات
وش الحل ؟
وبعد احب اسأل
الفتره الثانيه كم تاخذ من اسبوع ؟ :06:
السلام عليكم
كيفكم يا بنات ؟
الله يعطينا الصحه والرشاقة قريب يارب
انا عندي مشكله اني مااكلت شي...
كملي شهر اذا نفسك متقبله النظام ولاتعبتي منه
تراه ممتاز