ريحانة
ريحانة •
ريحونه انا ملتزمه بالنظام لكن في التحليل ظهر لي فاتح طبيعي هالشيء مع اني ما خبصت يمكن يكون من الجبن لاني ازود فيه حبتين و وزني كمان ثابت
ريحونه انا ملتزمه بالنظام لكن في التحليل ظهر لي فاتح طبيعي هالشيء مع اني ما خبصت يمكن يكون من...
خففي جبن وشوفي
ريحانة
ريحانة •
اليوم التاسع عشر ضايق صدري من التحليل ما افطرت الغداء بيض وجبن العشاء الى الان مدري
اليوم التاسع عشر ضايق صدري من التحليل ما افطرت الغداء بيض وجبن العشاء الى الان مدري
خلي تفكيرك ايجابي اونك حتما را تنزلين ويتغير شكلك لو انتي مالاحظتيه غيرك بيلاحظه

كملي شهر

وبعدها اقولك وش تسوين
لوليتا2
لوليتا2 •
ريحانه انتي هنا ونحنا بناتك في النقاط خلا ص تبريتي منا
ريحانة
ريحانة •
السلام عليكم كيفكم يا اااااكتونيات انا باديه من شهر ونزلت 6كيلو وبعدين مليت وخربتها يومين وبديت اليوم من جديد وابغى اسالكم كيف اقلل واخذ باليوم 5كربو عشان عندى حفله بع اسبوع وابغى انزل اكثر وان فى المرحله الاولى ومتى ابدى امشى هل بعد يومين من الرجيم ولا اسبوع لان سمعت ان ماابدى رياضه اول معمل رجيم لان يثبت الوزن؟ وشكرا
السلام عليكم كيفكم يا اااااكتونيات انا باديه من شهر ونزلت 6كيلو وبعدين مليت وخربتها يومين وبديت...
خلي اكلك بروتين صافي وجرجير بس وزيت زيتون

البن خذي فقط التشيدر اللي بعلب زرقا

لاتاخذين اي خضار إلا خس اوجرجير

واشربي مويه كثير وع الريق بذرة كتان سف وقبل النوم
حور المملكه
حور المملكه •
اهلين بنات

انا حابه ابداء معاكم ان شاءالله بكرى

انا وزني الحالي 75

وحابه اصل 55 >> يارب

وطولي 155

راح اقولكم ايش يصير معاي من بكرى على خير