لوليتا2
•
صباح الخير بنات انا امس فطرت جبنه مثلثات وحده والغداء نصف صدر دجاج والمغرب حبه جبنه والعشاء حبه جبنه والعشا بيضتين مقليه بملعقه زيت وجبنه كرافت علبه متوسطه
لوليتا2
•
ريحانه ابغى استفسر منك انا اليوم مافطرت على طول اتغديت بروست من غير جلد وثوميه اللي تجي معاه بمقدار ملعقه كبيره هل تاثر الثوميه على الرجيم وقررت اني مااخد جبنه نهائيا اليوم تعويضا عن الثوميه اللي اخذتها وابشرك قست وزني اليوم قلت اشوف هل النظام حينزلني ولا لا نزلت كيلو خلال يومين كويس ولا كيف المهم عندي تحرك الميزان
اليوم العشرين
ما افطرت
الغداء ثلاث بيضات و شريحه جبن << ما قدرت اكل البيض بدون الجبن
العشاء برستد
وراح امشي نص ساعه
ما افطرت
الغداء ثلاث بيضات و شريحه جبن << ما قدرت اكل البيض بدون الجبن
العشاء برستد
وراح امشي نص ساعه
ريحانة
•
لوليتا2 :
ريحانه ابغى استفسر منك انا اليوم مافطرت على طول اتغديت بروست من غير جلد وثوميه اللي تجي معاه بمقدار ملعقه كبيره هل تاثر الثوميه على الرجيم وقررت اني مااخد جبنه نهائيا اليوم تعويضا عن الثوميه اللي اخذتها وابشرك قست وزني اليوم قلت اشوف هل النظام حينزلني ولا لا نزلت كيلو خلال يومين كويس ولا كيف المهم عندي تحرك الميزانريحانه ابغى استفسر منك انا اليوم مافطرت على طول اتغديت بروست من غير جلد وثوميه اللي تجي معاه...
كيل بيومين ووزنك كان ثابت 10 ايام يعتبر شي خرافي
اتوقع كيلو كمان
لكن قلت لك لاتسوين شي قبل ترجعين لي عشان تثبتين هالنزول ويكون حقيقي
وبالنسبه للدجاج مو مشكله والثوميه ملعقه لااكثر
اتوقع كيلو كمان
لكن قلت لك لاتسوين شي قبل ترجعين لي عشان تثبتين هالنزول ويكون حقيقي
وبالنسبه للدجاج مو مشكله والثوميه ملعقه لااكثر
الصفحة الأخيرة