:time:وينك يا رؤى
عملتي ايه اليوم
مساء الخير حبيباتى
كيف الهمة ان شالله حديد
انا اليوم قمت متاخرة الساعة 3 وفطرت بيضتين مقلية وشوية بصل معها
أبى أسال الملفوف ممنوع في المرحلة الاولى ولا لا
لانى احببببببببببببببببببببببة موت
كيف الهمة ان شالله حديد
انا اليوم قمت متاخرة الساعة 3 وفطرت بيضتين مقلية وشوية بصل معها
أبى أسال الملفوف ممنوع في المرحلة الاولى ولا لا
لانى احببببببببببببببببببببببة موت
رلوم
•
مساء الخير
اليوم سويت غداء دجاج بالقشطه
تجبين صدور دجاج وتقطعينها وبالخلاط مكعب ماجي وثلاث ملاعق جبن كاسات وملعقة مايونيز جاهزوقشطة قيمر وفنجان قهوه ماء وبعد ماتخلطينهم تصبينه على الدجاج وتغلفينه بقصدير وتدخلينه الفرن ساعه وبعدها تشيلي القصدير وتخلينه يتحمر من فوق
والسلطه خس وخيار وشويت ملح وجبن مبشور
وبيبسي دايت
طبعا انا وزوجى نسوي الرجيم
وزني 81,7 :06: طولي 172
اليوم سويت غداء دجاج بالقشطه
تجبين صدور دجاج وتقطعينها وبالخلاط مكعب ماجي وثلاث ملاعق جبن كاسات وملعقة مايونيز جاهزوقشطة قيمر وفنجان قهوه ماء وبعد ماتخلطينهم تصبينه على الدجاج وتغلفينه بقصدير وتدخلينه الفرن ساعه وبعدها تشيلي القصدير وتخلينه يتحمر من فوق
والسلطه خس وخيار وشويت ملح وجبن مبشور
وبيبسي دايت
طبعا انا وزوجى نسوي الرجيم
وزني 81,7 :06: طولي 172
الصفحة الأخيرة
اليوم الاول
ما افطرت
الغداء بيض وجبن
العشاء كفته دجاج
و ان شاء الله بمشي ساعه باليل