بكرا بسوي رجيم
الحين تشيز كيك هبوش فيه بسكوت ولا كيف؟؟
ابي طريقته اذا هي سهله
ياطعمي
•
سلامه تسبدك طعوم
وعليكم السلام والاكرام
لااااااااااااع مافيه بسكوت !! من اولها طعوم بسكوت حته وحده
تلاقينه برابط اكلات دشتي - ريحانه :)
وعليكم السلام والاكرام
لااااااااااااع مافيه بسكوت !! من اولها طعوم بسكوت حته وحده
تلاقينه برابط اكلات دشتي - ريحانه :)
ياطعمي
•
تسلمين حبيتي
طيب انتي اكلتيه اليوم العصر
قولي طريقته
>>>مكسله تدور بصفحات الموضوع
عارفه انه مافيه بسكوت على كذا ماصار تشيزكيك يعني مووس ابيض او كريمه
انا الحين ماشيه على دشتي ومعجبني لأني سويته قبل 6 شهور كان حلوووو ونزلت بـشهر 7كيلو بس مشي ساعه
او اقل
مع تخبيصات بعض الأيام
لكن الحين جسمي ماستجاب له
طيب انتي اكلتيه اليوم العصر
قولي طريقته
>>>مكسله تدور بصفحات الموضوع
عارفه انه مافيه بسكوت على كذا ماصار تشيزكيك يعني مووس ابيض او كريمه
انا الحين ماشيه على دشتي ومعجبني لأني سويته قبل 6 شهور كان حلوووو ونزلت بـشهر 7كيلو بس مشي ساعه
او اقل
مع تخبيصات بعض الأيام
لكن الحين جسمي ماستجاب له
الصفحة الأخيرة
نصيحه اليوم اللي خبصتي فيه تجاوزيه وارجعي بسررررررررررعه للنظام
لا يجر اليوم ايام ثانيه معاه يوم واحد كفاااااااايه :eek:
وان شاء الله ما ياثر ع الوزن والكيتونات ترجع تتكون مثل ماقالوا الاخوات والدكتور بعد 48 ساعه
لان انا خبصت 4 ايام رجعت كل الوزن اللي نقصته = 3 كجم واضطريت ابدأ من جديد عشان اتخلص منه:(
فانتبهي وبالتوفيق :26: