فريش برتقال
فريش برتقال
عقد الياسمين وفاتن المنصور

ارسلت لكم شرح لنظام عساف

علشان مايتلخبطون البنات

شيكو علي الخاص :)
نواره 2006
نواره 2006
اختي نوارة الحمد لله بخير نسيت اسألك هل بنظام الاخ عساف في كمان ايام صافي ولا مثلا الاجبان القليلة من الكربوهيدات مسموحة من اول يوم؟؟؟ و المقالي كمان
اختي نوارة الحمد لله بخير نسيت اسألك هل بنظام الاخ عساف في كمان ايام صافي ولا مثلا الاجبان...
دوووم سنيه
شوفي نظام عساف ع وتيره واحده بروتين صافي مافيه مراحل
يسمح بالاجبان بنسبة 4% واللي عندهم ضغط يتركوا الاجبان
المقالي مسموحه وشرط تكون بزبدة حيوانيه او سمن بلدي ويوميا
موفقه
نواره 2006
نواره 2006
اختي نوارة الحمد لله بخير نسيت اسألك هل بنظام الاخ عساف في كمان ايام صافي ولا مثلا الاجبان القليلة من الكربوهيدات مسموحة من اول يوم؟؟؟ و المقالي كمان
اختي نوارة الحمد لله بخير نسيت اسألك هل بنظام الاخ عساف في كمان ايام صافي ولا مثلا الاجبان...
نواره 2006
نواره 2006
اختي نوارة الحمد لله بخير نسيت اسألك هل بنظام الاخ عساف في كمان ايام صافي ولا مثلا الاجبان القليلة من الكربوهيدات مسموحة من اول يوم؟؟؟ و المقالي كمان
اختي نوارة الحمد لله بخير نسيت اسألك هل بنظام الاخ عساف في كمان ايام صافي ولا مثلا الاجبان...
دوووم سنيه
شوفي نظام عساف ع وتيره واحده بروتين صافي مافيه مراحل
يسمح بالاجبان بنسبة 4% واللي عندهم ضغط يتركوا الاجبان
المقالي مسموحه وشرط تكون بزبدة حيوانيه او سمن بلدي ويوميا
موفقه
نواره 2006
نواره 2006
نواره والله غصب عني تركته رحت لهلي 20يوم ومن جيت وانا اقول بكرى ببدا بس ماحصل بس ان شاءالله بعد الدوره ببدا انا استناها واول ماتخلص جت هنا موفقه حبيبتي
نواره والله غصب عني تركته رحت لهلي 20يوم ومن جيت وانا اقول بكرى ببدا بس ماحصل بس ان شاءالله...
هلا حزوزه < يمدينا ع الدلع
حياك وخليك ع نظام عساف
موفقه