^عقد الياسمين^
•
السلام عليكم / كيفكن ياحلوات وشكرا يافرش برتقال على نظام عساف بس طلب صغنون لكل من بدأت في نظام عساف كم كيلو نزلتم بالشهر،،، والله يعين بكرة الأحد أول أيام البروتين أنا متحمسة جدا للحمية بس سفرياتنا تحوس كل مخططاتي ،،وسؤال آخر يوم بدأت بالحمية من أسبوع أحس نشاطي قل مرة عادي ولا شعور نفسي من وساوس الشيطان عشان أترك الحمية،،،،،
السلام عليكم / كيفكن ياحلوات وشكرا يافرش برتقال على نظام عساف بس طلب صغنون لكل من بدأت في نظام عساف كم كيلو نزلتم بالشهر،،، والله يعين بكرة الأحد أول أيام البروتين أنا متحمسة جدا للحمية بس سفرياتنا تحوس كل مخططاتي ،،وسؤال آخر يوم بدأت بالحمية من أسبوع أحس نشاطي قل مرة عادي ولا شعور نفسي من وساوس الشيطان عشان أترك الحمية،،،،،السلام عليكم / كيفكن ياحلوات وشكرا يافرش برتقال على نظام عساف بس طلب صغنون لكل من بدأت في نظام...
انا توني باديه في رجيم عساف من اسبوع = وقبل كنت مسويه طيفي :)
السلام عليكم
كيفكن
اللي تسال عن القلي بزيت زيتون مو كويس يتاكسد الزيت اما الاجبان يفضل تركه في بداية الحميه
عقد الياسمين
انا في شهر ونص نزلت 11 ك اما غير في شهر بين 16 الى 20 ك
كيفكن
اللي تسال عن القلي بزيت زيتون مو كويس يتاكسد الزيت اما الاجبان يفضل تركه في بداية الحميه
عقد الياسمين
انا في شهر ونص نزلت 11 ك اما غير في شهر بين 16 الى 20 ك
السلام عليكم كيفكن اللي تسال عن القلي بزيت زيتون مو كويس يتاكسد الزيت اما الاجبان يفضل تركه في بداية الحميه عقد الياسمين انا في شهر ونص نزلت 11 ك اما غير في شهر بين 16 الى 20 كالسلام عليكم كيفكن اللي تسال عن القلي بزيت زيتون مو كويس يتاكسد الزيت اما الاجبان يفضل تركه...
فريش و ح ص ه 11 حلو استمروا عليه
موفقات
موفقات
الصفحة الأخيرة