نزف الاهات
نزف الاهات
بنات اللي معاها عجرا تجي تكفخني ...

حيل مقهوره من روحي مدري شفيني قمت اتملل امس كلمت اختي وصارخت علي ..

لاتلوموني بنات لي سنه وانا بين ريجيم وبين تخبيص لين طقت روحي ..

وتاخر نزول وزني وربي ساعات اقعد قدام المرايه واهاوش عمري حتى ولدي

صار يقلدني ويحرك ايده وساعات ابكي واكتئب قمت اشك ان فيني نفسيه ..

من بكره برجع وببداء صاافي وبرجع معاكم لاني تأكدت ان هالنظام هو الوحيد اللي قدر

ينزل وزني وانا مرتاحه ... تصبحون ع خير ..
ام رفيدة
ام رفيدة
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته إن شاء الله أخيتي ...فقط توكلي على الله و ابدئي اليوم قبل الغد، و الله يثبتك و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته أختي أم لولي الغالي أسأل الله العظيم أن يغشي همك بفرح دائم و ينفس كربك و يقضي حوائجك و يرضى عنك في الدنيا و الآخرة
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته إن شاء الله أخيتي ...فقط توكلي على الله و ابدئي اليوم قبل...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

الحمد لله أخواتي انا فرحانة و في نفس الوقت مقهورة
اولا مقهورة لأني أفسدت الحمية اليوم في آخر النهار قبل حتى أن أكمل أسبوع فيها ...و غدا إن شاء الله أبدأ الصافي من جديد الله يعينا على الثبات
و فرحانة لأني نزلت تقريبا 2.5 كيلو في ستة أيام ...اللهم بارك

و عقبال للكل إن شاء الله



و أنت من أهل الجزاء أختي.. تستاهلي كل خير
ام رفيدة
ام رفيدة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته الحمد لله أخواتي انا فرحانة و في نفس الوقت مقهورة اولا مقهورة لأني أفسدت الحمية اليوم في آخر النهار قبل حتى أن أكمل أسبوع فيها ...و غدا إن شاء الله أبدأ الصافي من جديد الله يعينا على الثبات و فرحانة لأني نزلت تقريبا 2.5 كيلو في ستة أيام ...اللهم بارك و عقبال للكل إن شاء الله و أنت من أهل الجزاء أختي.. تستاهلي كل خير
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته الحمد لله أخواتي انا فرحانة و في نفس الوقت مقهورة اولا مقهورة...
لا تنقهري و لا شيء أختي نزف الآهات بالعكس كوني متفائلة و انسي ما مضى و ابدئي من جديد و توكلي على الله و فكري فقط أنك ستصلين لهدفك إن شاء الله
فالنفسية السيئة تلعب دور كبير في زيادة الوزن تخلي الإنسان يأكل بدون تفكير و حتى و هو شبعان فقط لينفس عما بداخله
ام لولي الغالي
بنات الي تتعب نفسيتها تفك الرجيم يوم وتريح وبعدين ترجع انا كذا افك وارجع وارتاح
بس لاتخبصون واجد علشان يثبت الوزن ولماترجعين للصافي ماترجعين تنزلين من جديد
تلاقين وزنك نزل من نفسه

بنات ترى احنا مقصرين وهذا سبب الزهق واننا تاخرنا في حصول امنياتنا
لاننا اكيد نفسياتنا ماتعبت الا من ذنوبنا ومعاصينا
خلونا نفكر اش سوينا هالاسبوع خلانا متذمرين
من تاخير صلوات او غيبة او سرحان في الصلاه
او اي ذنب ونستغفر الله
وندعوه يريح بالنا ويهدينا
ونتصدق بنات انا كانت عندي ضروف صعبه حيل
حيل حيل

والله ماجبرها وجبرني الا الصدقه
فرجت علي من اوسع الابواب وشفي اغلى الناس بعد ماتوقعت انه مستحيل يشفى
الله كريم وقريب
وارحم الراحمين
بيده
اعمارنا وارواحنا وانفسنا واوزاننا كمان اطلبوه هو خير من يساال واكرم من يعطي

الوووووووووووووووووتر
ام رفيدة
ام رفيدة
بنات الي تتعب نفسيتها تفك الرجيم يوم وتريح وبعدين ترجع انا كذا افك وارجع وارتاح بس لاتخبصون واجد علشان يثبت الوزن ولماترجعين للصافي ماترجعين تنزلين من جديد تلاقين وزنك نزل من نفسه بنات ترى احنا مقصرين وهذا سبب الزهق واننا تاخرنا في حصول امنياتنا لاننا اكيد نفسياتنا ماتعبت الا من ذنوبنا ومعاصينا خلونا نفكر اش سوينا هالاسبوع خلانا متذمرين من تاخير صلوات او غيبة او سرحان في الصلاه او اي ذنب ونستغفر الله وندعوه يريح بالنا ويهدينا ونتصدق بنات انا كانت عندي ضروف صعبه حيل حيل حيل والله ماجبرها وجبرني الا الصدقه فرجت علي من اوسع الابواب وشفي اغلى الناس بعد ماتوقعت انه مستحيل يشفى الله كريم وقريب وارحم الراحمين بيده اعمارنا وارواحنا وانفسنا واوزاننا كمان اطلبوه هو خير من يساال واكرم من يعطي الوووووووووووووووووتر
بنات الي تتعب نفسيتها تفك الرجيم يوم وتريح وبعدين ترجع انا كذا افك وارجع وارتاح بس لاتخبصون واجد...
صدقت و الله أم لولي الغالي

بارك الله فيك على التذكير و الله يكتب أجرك