ماشاء الله عليكم
الله يثبتناا لين نوصل للرشاقة
انا معااكم باذن الله
بديت الريجيم من 4 ايام وحسيت بنقص بالوزن
::
بعد شويات احط لكم يومياتي
ورقة حب
•
(بعد توقف لمده اسبوع ) والبحث عن رجيم بديل لرجيم طيفي للاسف لم اجد بديل لذلك قررت العوده بمشئة الله لرجيم طيفي بكره السبت بس بدون سناكات لو مانقص وزني يكفي انه بالشكل يبين بالطقاق بالميزان
اصلا برميه بالزباله :)
بصراحه طيفي وعساف من افضل الرجيمات .
اصلا برميه بالزباله :)
بصراحه طيفي وعساف من افضل الرجيمات .
ورقة حب
•
فريش برتقاال .. الميزان يعذب شكلي برميه مع ميزانك :)
وينكم بناات مافي يوميات ولا تشجيع .. الجدد كيف بيستمروو هناا !!
وينكم بناات مافي يوميات ولا تشجيع .. الجدد كيف بيستمروو هناا !!
الصفحة الأخيرة
ادفعي فلوس وانتي منسدحه ينشد جسمك بشهرين (اسالي عنها بالمستشفيات الخاصه )
طبعا الشد الطبيعي اكيد افضل بالمشي والسير بس اذا ماراح تسوين ماللك الا ال بي جي احسن ماتخلين جسمك مترهل .