صاحبة أمل :

شموع لا تنطفىء كيف حالك الحمد لله حبيبتي إنك بدأتي وربنا يقدرك وتوصلي للمثالي بصحة وعافية ربنا يكرمنا جميعا يا رب أنا للحين مش عارفة أبدا مضبوط أمشي شوية صح وأخر اليوم ألخبط الخروج مع العيال ده مشكلة !!! بس اليوم هابدأ جد بأمر الله ومجهزة كل شيء دعواتكم بس لو عندك فكرة تقولي لي : أخبار المشروبات ايه في هذا الريجيم ممكن حليب خالي الدسم بالنكهات ؟؟؟؟ وبالنسبة للسناك قرأت في عرض برنسيسة : زبدة الفول السوداني أو 3 تمرات، هل ما حد جرب بدائل أخرى ؟؟؟؟

شموع لا تنطفىء كيف حالك الحمد لله حبيبتي إنك بدأتي وربنا يقدرك وتوصلي للمثالي بصحة وعافية...

شموع لا تنطفئ ** :

هلا وغلا بصاحبة امل ... كيفك واخبارك مع الرجيم .. ي عمري بخصوص اللخبطه انا مقاومه كل الاغرائات عارفه ليش لانه مافي مكان ماشاء الله اول رجيم ما اشعر فيه بالجوع المشروبات محصوره بالاعشاب ( شاهي اخضر .. قرفه .. شمر .. والزنجبيل والقهوه والشاي بدون سكر والنسكافيه كمان بدون سكر او بسكر الحميه اللي اليين اليوم ما فكرت افتحه طعمه خايس ....:mad: والحليب والزبادي واللبن لكي كاس واحد باليوم فقط ... اما بالنهات والله ماعندي خلفيه انا ما اشرب الحليب الا بالزنجبيل او بالقرفه او بالهيل او نسكافه بس المهم ما اشربه سااده محبهووووش خالص خالص بس وبالسناك باخد 3 حبات تمر مع القهوه يعني عشان مش عاوزه احسس نفسيتي اني برجيم .. سبحان الله يوم اقنع نفسي برجيم تجي الست النفس الاماره بالسوء تدلع وتتمنى اكلات عمري ما اكلتها ولا حبيتها هههههههه والله يسعدك ويمدك بالصحه والعافيه ويقويكي عالرجيم واللخبطه في الاقازه :)

هلا وغلا بصاحبة امل ... كيفك واخبارك مع الرجيم .. ي عمري بخصوص اللخبطه انا مقاومه كل الاغرائات...

mona1111 :

السلام عليكم بنات لا مشالله الحروب متحرك شكرًا حبيبتي صاحبة امل على ردك لي فرحت مره يو شفت ردك وردود البنات تشجعت ارجع امسك الرجيم ثانيه انا لي شهر عليه ونزلت ثلاثه كيلو بس مع تخبيصات شديده وعندي لخبطة في الدوره فالتقسيم عااااااال وانتو عارفين الله يعين لكن من بكرا برجع اسوي الصافي ****لله

السلام عليكم بنات لا مشالله الحروب متحرك شكرًا حبيبتي صاحبة امل على ردك لي فرحت مره يو شفت ردك...