ام زياد ويوسف
ام زياد ويوسف
اسفه نسيت اسال لو حبيت انزل جزء كبير من وزنى مثلا 20 كيلو استمر بالمرحله الاولى اكتر من اسبوعين وكام احتاج تقريبا وقت مع التزام لانزل كل 20 ك
al-shoog
al-shoog
بسالكم اقدر اخذ فري يوم بالاسبوع مثلا كل جمعه والسبت اسوي صافي
احس بعذاب كل 15 يوم
مومشكله انقص قليل اهمشي راحتي النفسيه ^ـــــــ^
بس يجي او لا
شرووووووووووووووفه
يارب وفق الجميع وعطهن مرادهن قوووووووووووولن امييييييييييين ....يالله الى الاماااااااااااااااااااااااااام

الاجازه على البواب وتكثر الاعراس خلونا نظهر بشكل ثاني ووثقات من نفسنااااااااااا
ام زياد ويوسف
ام زياد ويوسف
يا اتكونيات نايمين ولا ايه محدش رد عليا
ام زياد ويوسف
ام زياد ويوسف
طب حد يقولى موضوع ال800 جرام بروتين فى اليوم صح ولا لاء