اهلن بنات رجعت بعد غياب
أنا سويت الدايت ونزلت اربعه كيلو خلال شهر بسٍ لي شهر او اكثر موقفه والحمدلله مازاد وزني ورجعت مره ثانيه بدئت اليوم وهذي يومياتي
الفطور كوبنسكافيه بسكر دايت مع نقطه كافي ميت الي ودي اسأل عنها عادي ولا لا
والغدا تعديت سلطه مع فروج مشوي وبيبسي دايت وتمره
العشا ماتعشيت الحمدلله كنت مره شبعانه بس حاسه شوي بصداع مدري من الرجيم
طبعا مابديت بالصافي لأني كم مره حاولت وماقدرت عليه مااحب البروتين لحاله ومااستغني عن السناك
وبقول لكم بنات أني مسويه حساب بتويتر لاتكوتين يعتبر كتجمع مدري مسموح احطه او لا نتواصل من خلاله
اهلن بنات رجعت بعد غياب
أنا سويت الدايت ونزلت اربعه كيلو خلال شهر بسٍ لي شهر او اكثر موقفه...
أنا سويت الدايت ونزلت اربعه كيلو خلال شهر بسٍ لي شهر او اكثر موقفه والحمدلله مازاد وزني ورجعت مره ثانيه بدئت اليوم وهذي يومياتي
الفطور كوبنسكافيه بسكر دايت مع نقطه كافي ميت الي ودي اسأل عنها عادي ولا لا
والغدا تعديت سلطه مع فروج مشوي وبيبسي دايت وتمره
العشا ماتعشيت الحمدلله كنت مره شبعانه بس حاسه شوي بصداع مدري من الرجيم
طبعا مابديت بالصافي لأني كم مره حاولت وماقدرت عليه مااحب البروتين لحاله ومااستغني عن السناك
وبقول لكم بنات أني مسويه حساب بتويتر لاتكوتين يعتبر كتجمع مدري مسموح احطه او لا نتواصل من خلاله