سنية و أفتخر :

السلام عليكم انا توقفت فترة عن الرجيم لانه في الفترة الاخيرة من الرجيم اتبعت رجيم الاخ عساف هو نظام جيد و ينقص الوزن بسرعة لكن عمل لي هبوط جدا في السكري و ما بقيت اقدر ادوخ و لو امشي شوي اتعب فالدكتورة قالت لي ارجعي للسكريات لكن وزني حاليا زاد شوي فقررت ارجع للاتوكتين لكن بنظام طيفي حتى لو النزول بطيء شوي لكن هيكون مناسب لجسمي لانه انا اصلا السكري يهبط عندي بسرعة

السلام عليكم انا توقفت فترة عن الرجيم لانه في الفترة الاخيرة من الرجيم اتبعت رجيم الاخ عساف هو...