سمآي ابداع
•
وبرضو سؤال الذرة المعلبة مسموحة؟
صباح الخير غوالي كيفكم وحيا الله المشتركات الجدد احي القروب لانه صاير مره نايم ولا راح تندموا لو جربتوا نظامنا قمة في الروعه
امس يومياتي كنت صايمه فطت ثلاث تمر وموب قهوة عربيه وبعدها بساعه
شرب نسكافيه من غير سكر العشاء اكلت مسقعه بالباذنجان واكلت بيض مقلي جق عيالي والمويه كانت قليله عشان حلقي تعبان
امس يومياتي كنت صايمه فطت ثلاث تمر وموب قهوة عربيه وبعدها بساعه
شرب نسكافيه من غير سكر العشاء اكلت مسقعه بالباذنجان واكلت بيض مقلي جق عيالي والمويه كانت قليله عشان حلقي تعبان
وبرضو سؤال الذرة المعلبة مسموحة؟وبرضو سؤال الذرة المعلبة مسموحة؟
:7_5_131::7_5_131::7_5_131::7_5_131::7_5_131::7_5_131:
مرحبا فيشش معنا
دقيق الصويا واي نوع دقيق ممنزع والذره المعلبة مموحه بس بعد البروتين الصاف
فالك الرشاقه
مرحبا فيشش معنا
دقيق الصويا واي نوع دقيق ممنزع والذره المعلبة مموحه بس بعد البروتين الصاف
فالك الرشاقه
شكراً على الرد يا ام ساهر انا بدأت قبل أسبوع ولي يومين في الاسبوع الثاني ونقصت كيلوين
امس فطرت تمرتين وحليب خالي الدسم والغدا ملوخية بالدجاج والعشا حليب وعملت رياضه لفيت سطوحنا لين تكسرت رجولي وطبعاً موية كثير
امس فطرت تمرتين وحليب خالي الدسم والغدا ملوخية بالدجاج والعشا حليب وعملت رياضه لفيت سطوحنا لين تكسرت رجولي وطبعاً موية كثير
الصفحة الأخيرة