كوبونات الراقية تسجيل الدخول

البرنسيسة_2011
البرنسيسة_2011 •
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3905677


نتمنى مشاركتكم ..
تيسوت
تيسوت •
حزة غروب حزة غروب :
يومي كااااان الغدا بيض مع نقانق وفليفله ع الصينيه بلفرن+كوب شاي +خس المغرب كنت طالعه واخذت موكابسكر دايت وجالكسي مر+تمرتين العشاء بروستد+سفن دايت+كاتشب مايوز كاس شاي
يومي كااااان الغدا بيض مع نقانق وفليفله ع الصينيه بلفرن+كوب شاي +خس المغرب كنت طالعه...
صباح الخير على احلى حوائيات ولاحلى منتدى
كيف الحلويييييين شخباركم الى الامام يارب وشدوا حيلكم
واتمنى تقبلوني معاكم انا نفسيتي محطمه كل يوم وزني في ازدياد ابغى اشارك معاكم وتشجعوني وتحمسوني
ولا خربتها شدوا علي خلاص مليت من جد :44::44::44: ارجوووووكم ساعدوني
وزني 83 وعمري 28 ملابسي كلها ضاقت علي :(
تيسوت
تيسوت •
على فكرة فطرت بيضين مقليه مع ملعقه زيت زيتو ن وكوب نسكافيه مع سكر دايت وكوفي ميت لايت


ها كويس ولا ماش
ريحة الأحباب
ريحة الأحباب •
مرحبا بالحلوات ..

أهلين بيكي تيسوت ..

احنا الثنتين في نفس العمر .. مو حرام تجي الثلاثين واحنا دبدوبات ؟


عقبال ما تنحفي .. وعقبال ما أوصل لوزنك عالاقل في مرحلة من مراحلي ..


يومك حلو .. بس لو بادئة ثلاثة ايام بروتين صافي وعقب مواصلة اتكوتين عادي بيكون أفضل .. راجعي النظام في أول صفحة لمزيد من المعلومات ..


لا تيأسي من أي شي وخليكي مواصلة ومثابرة .. عطي نفسك شهر عالاقل علشان يتلاحظ شوية نزول .. لا تستعجلي أي شي ..


تعرفين انا كنت قبل سنة تقريبا 135 كيلو .. سويت دايت كم شهر ووقفت كم شهر ورجعت للدايت حاليا .. والحين آخر وزن لي 105.6


طبعا خذيت يومين مفتوحين أكلت فيهم كل اللي في خاطري وزدت شوية صرت 106.4 بس أعرف انها زيادة وهمية وبتروح مع الايام ..


والحين اني ثاني يوم بروتين بعد اليومين المفتوحين المنيلين ههههه ..

أمس نفسي مسدودة تماما عن الاكل .. أكلت بس سبع زيتونات .. وشرب شاي أحمر .. كانت نفسيتي تعبانة ..


اليوم فطرت على حبتين برغر دجاج مشوي ..


تيسوت
تيسوت •
تسلمين ريحة الاحباب عالتشجيع وراح ابدا من بكرة بروتين صافي ياعسل ويلا نشد حيلنا ونوصل الستينات باذن واحد احد



ويييييييييييييييييييييييييين الباقيييييييييييييييييييييييييين لاحس ولاخبر نبغى حماس
معليش مادخلت من امس كان عندي مناسبه ومن السبت باذن الله نبدا الجد