الافطار بيض مقلي + كوب لبن ..


الغداء دجاج +ايدام كوسا وباذنجان+سفن دايت

العشاء تمر + لبن

صباح الخير بنات وصباح الفل برنسيسه غبت يومين كنت تعبانه من ارتفاع الضغط بس اليوم راح اكتب يومياتي بس اخر اليوم

سلاااااااااااااااااااااااااااااااااام

الحمدلله بديت اليوم عساني مااخبص فالعشا

فطوووووووووري

بيضتين مقليه بزبده وبندروه جبنه كرفت وكاسة شاهي بدون سكر


الغداء ناويه ايدام خضار مع سلطه

والعشاء كباب لحم او كبده

صح يابنات نسيت اعلمكم بأن وزني 100 ماشاء الله

واني عملت عملية المراره لي اربع سنين توقعن ياحلوات يناسبني الريجيم

برنسيسه انتي تشربي لبن عادي؟؟؟