البرنسيسة_2011
البرنسيسة_2011
برنسيسه انتي تشربي لبن عادي؟؟؟
برنسيسه انتي تشربي لبن عادي؟؟؟
في غير الصافي مسموح بكوب لبن او حليب او زبادي

المرضع كوبين
البرنسيسة_2011
البرنسيسة_2011
http://static.hawaacdn.com/8/3/9/9/8/5/513f65ea34568.jpg يمي يمي
http://static.hawaacdn.com/8/3/9/9/8/5/513f65ea34568.jpg يمي يمي
شاركينا في موضوع الوجبات الصحيه
البرنسيسة_2011
البرنسيسة_2011
أهلين وسهلين .. يومي اليوم كان : تونة بالمشروم .. استخدمت زيت قلييل .. وعلبة بيبسي دايت .. كوب قهوة محلاة بكاندريل وكوفي ميت لايت ورشة خفيفة قرفة .. ثلاث حبات تمر .. ثلاث حبات زيتون وسلامتكم
أهلين وسهلين .. يومي اليوم كان : تونة بالمشروم .. استخدمت زيت قلييل .. وعلبة بيبسي...
يومه كله على التونه

كذا مابتنحفي من الاتكوتين بتنحفي من التجويع ..

الاتكوتين بينحت الجسم بيليه انثوي لانه بيركز على العضلات والسبب البروتين ويومك شبه معدوم من البروتين
البرنسيسة_2011
البرنسيسة_2011
مساء الخير بنات مادري اذا يمد ادخل بالتجمع بس اليوم بديت بالصافي فطوري كان بيض مسلوق وصحن كبير خس بقدونس وكاس شاهي بدون سكر الغدا دجاج مشوي بالفرن مع صحن كبير خس بقدونس وحبه خيار وحده مادري اذا صح علي اللي سويت او لا عندي سؤال الصافي مافيه حليب و اللبان صح
مساء الخير بنات مادري اذا يمد ادخل بالتجمع بس اليوم بديت بالصافي فطوري كان بيض مسلوق وصحن كبير...
بدايه موفقه
وصح الصافي ممنوع الالبان والاجبان
البرنسيسة_2011
البرنسيسة_2011
سلاااااااااام يابنات التجمع صاير نايم فين الحلوات امس كان يومي ف: كوب يانسون غ:مرق لحم وسلطه ع:برجر دجاج وزيتون وخياره اليوم ف: بيضتين مسلوقه وبندوره وزيتون وجبنه كيري وكوب شاي بدون سكر
سلاااااااااام يابنات التجمع صاير نايم فين الحلوات امس كان يومي ف: كوب يانسون غ:مرق لحم...
ركزي على الفطور بدري لانه اهم وجبه في اليوم بيكون معدل الحرق عالي