susu80 :

يوميات اليوم ال 14 صراحه اليوم مره محبطه وخبصتا الفطور بيض شكشوكه مع زيتون و 2 جبنه كيري+ مغلي قرفه الضهر كاس كوفي الغدا نص دجاجه مطبوخه + سلطه رياضه ساعه مع المدربه وتمارين البطن علي الجهاز 100 مره العشا - عاد لخبطت الدنيا- ربع دجاجه مقليه + زيتون وجبنه وحمص بعديه كافي دايت + 2 قطعه جلاكسي السوداء بكره ***** الله اليوم المفتوح يارب تصلح نفسيتي لاني تعبت والله

يوميات اليوم ال 14 صراحه اليوم مره محبطه وخبصتا الفطور بيض شكشوكه مع زيتون و 2 جبنه كيري+ مغلي...