خخخخخخخخخخخ<<ام الامامير ادري عصبتك
لا ودي انزل بسرعه بس هالاسبوع ماش ما اقدر على الصافي
زايرتني الحبيبه واحسني محرومه <<عشان كذا فكرت احطه اكتوتين ولا اخرب الدايت
مع اني مرتاحه الحمدالله لان احس بخفه معه
والحمدالله
ام الامامير هلا وغلا فيك
دامك موجوده خليني اكتبلك يومي الاول بالصافي
فطور تونه صغيره
غداء دجاج مشوي نص مع سلطه ورقيات
رحت العزيمه وانواع الحلا ومسكت نفسي بس اكلت ثلاث تمرات
تعشيت لحم فقط
رياضه اليوم مارحت النادي
هاه بشروا ماشيه صح
طبعا شربت زنجبيل مع نعنااااع كثييييير وعلى الريق ثلاث زيتونات
وبس
دامك موجوده خليني اكتبلك يومي الاول بالصافي
فطور تونه صغيره
غداء دجاج مشوي نص مع سلطه ورقيات
رحت العزيمه وانواع الحلا ومسكت نفسي بس اكلت ثلاث تمرات
تعشيت لحم فقط
رياضه اليوم مارحت النادي
هاه بشروا ماشيه صح
طبعا شربت زنجبيل مع نعنااااع كثييييير وعلى الريق ثلاث زيتونات
وبس
susu80
•
أم الامامير :
ليه ياقلبي ماشفت تخبيص الا اذاقصدك على الشوكلاتة انافهمت انها دايت والا؟! بعدين غريبة تخبصين ليلة المفتوح انا اتحمس اقوى شي عشان اوزن الصباح وانبسط من وزني عموما الله يشرح صدرك ياااربليه ياقلبي ماشفت تخبيص الا اذاقصدك على الشوكلاتة انافهمت انها دايت والا؟! بعدين غريبة تخبصين...
ربنا يخليك ياام الامامير علي دعمك الراقي جدا
شكولاته جلاكسي السوداء الناعمه سطر واحد
الحمدلله اخيرا جا اليوم المفتوح -ودي انو مايخلص- :):):)
صباحكم سكر
شكولاته جلاكسي السوداء الناعمه سطر واحد
الحمدلله اخيرا جا اليوم المفتوح -ودي انو مايخلص- :):):)
صباحكم سكر
الصفحة الأخيرة
اما من ناحية الصافي انت ماخليتي لنا خيار الله يهديك.. كان كملتي اليوم الاخير وارتحتي>>فيس معصب
بعدين لاتكثرين من اللحوم المصنعة كلها املاح وبروتين غير جيد.
انا اشوف اذا وضعك حايس كذا مو لازم ترى صافي خليك على الاتكوتين العادي وبس الصافي بيساعدك في النزول اسرع واذا انت مومستعجلة خليك على العادي