صباح الخير
انا اليوم صحيت ونفسي في حلا من زمان لي اسبوعين ماكليت
كليت صحن حلا وكيك لوزين
و
نصق خبز وكوب حليب وسن توب
اممممممممممممممم ادري خبصت بس يالله حاجه في نفسي وطلعتها وبكره نرجع للرجيم الله يعيين
ام لولي الغالي :
صباح الخير انا اليوم صحيت ونفسي في حلا من زمان لي اسبوعين ماكليت كليت صحن حلا وكيك لوزين و نصق خبز وكوب حليب وسن توب اممممممممممممممم ادري خبصت بس يالله حاجه في نفسي وطلعتها وبكره نرجع للرجيم الله يعيينصباح الخير انا اليوم صحيت ونفسي في حلا من زمان لي اسبوعين ماكليت كليت صحن حلا وكيك لوزين و نصق...
حسافه ام لولي عقب الكيلو اللي نزلتيه خبصتي :mad:
والا اليوم مفتوح عندك ؟؟
والا اليوم مفتوح عندك ؟؟
تقدرين تقولين
فتحته يختي وكمان عشان ارجع للرجيم وينزل وزني
ربنا يعيين كيف نظامك اللحين
فتحته يختي وكمان عشان ارجع للرجيم وينزل وزني
ربنا يعيين كيف نظامك اللحين
أم الامامير :
ليه ياقلبي ماشفت تخبيص الا اذاقصدك على الشوكلاتة انافهمت انها دايت والا؟! بعدين غريبة تخبصين ليلة المفتوح انا اتحمس اقوى شي عشان اوزن الصباح وانبسط من وزني عموما الله يشرح صدرك ياااربليه ياقلبي ماشفت تخبيص الا اذاقصدك على الشوكلاتة انافهمت انها دايت والا؟! بعدين غريبة تخبصين...
الفطور= جبن منزرلا + 4 زيتونات + شرايح خيار+ كوب شاهي مع سكر دايت
الغداء = شوربه خضار كوسه وكرنب وبصل + صدر دجاجه مشوي
سناك= 3تمرات وقهوة
العشاء = ماتعشيت
الرياضه = رياضه منوعه نص ساعه في النادي . وبث
الغداء = شوربه خضار كوسه وكرنب وبصل + صدر دجاجه مشوي
سناك= 3تمرات وقهوة
العشاء = ماتعشيت
الرياضه = رياضه منوعه نص ساعه في النادي . وبث
الصفحة الأخيرة
عاد الله الله باليوم المفتوح كلي عني وعنك