الفراشه ا
الفراشه ا
يومك مميز عسى الرشاقة فالك
يومك مميز عسى الرشاقة فالك
🌹🌹امين والجميع
الفراشه ا
الفراشه ا
اهلين بنات كيفكم مستمرين عساااااكم انا اليوم تقهويت ثم افطرت فريك والغدا كاسة لبن العشاء ملعقتين جريش سناك خبزه نخاله مدهونه بجبنه الماء ممتاااااز الرياضه مشي خفيف >> علي الدوره وحاسه حالي متكسره 😢
اهلين بنات كيفكم مستمرين عساااااكم انا اليوم تقهويت ثم افطرت فريك والغدا كاسة لبن...
الحمدلله
انتي كيفك
الحمدلله مستمرين
يومك جميل
الفراشه ا
الفراشه ا
ماله داعي الاعتذار كل وحده وظروفها😘 ماشاءالله عوافي يومك حلو👍
ماله داعي الاعتذار كل وحده وظروفها😘 ماشاءالله عوافي يومك حلو👍
🌺🌺يعااافيك 💪🏻
الفراشه ا
الفراشه ا
يومي الثلاثاء على الريق كوب قشر فطور قبل الظهر بعد التمرين ساندوتش طعميه بخبز نخاله ( مشتهيه طعميه😅) غداء قريب المغرب توست وتونه باللبن والخيار سناك فشار شاهي اخضر مويه تمام 👌 تمرين 30 دقيقه اوربتراك ساعه سباحه وتمرين بطن في المسبح
يومي الثلاثاء على الريق كوب قشر فطور قبل الظهر بعد التمرين ساندوتش طعميه بخبز نخاله ( مشتهيه...
عووافي
ماشاء الله بطله استتمري💪🏻👏🏻
الفراشه ا
الفراشه ا
يومي
فطور ٥حبات تمر ومويا وكوب قهوه
عشى خبز نخاله مع فول وجبن وحبه طعميه اشتهيتها
تمارين للجزء السفلي
المويا لترر