هههههههههههههه مالعب فينا الا حفظ النعمة والاحسان الله يكتب الاجر مو مشكلة اكلتي وبالعافية حاولي تحرقيها بالمشي على الاقل او خوذي لك زنجبيل ونعناع افضل مشروب حارق بالنسبة لي 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻هههههههههههههه مالعب فينا الا حفظ النعمة والاحسان الله يكتب الاجر مو مشكلة اكلتي وبالعافية...
الحمدلله بنات جسمي تغير فرق عن اول مابديت احس المشي والرياضة جابت نتيجة مرررة بس الوزن لسى بالثمانين وقرررت اني اترك الميزان وهذا الصح اعتمد على القياسات 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 لذلك ماراح اوزن الا بعد ٣ اسابيع باذن الله رفعت الميزان اخر وزن ٨٢،٣٠٠ واشوف بعدين كم 😭😭😭😭😭😭 باذن اللهالحمدلله بنات جسمي تغير فرق عن اول مابديت احس المشي والرياضة جابت نتيجة مرررة بس الوزن لسى...
نهر زمزم :
دام مشكلتك بس البطن هذي رياضه واذا مانفعت وشايفه ان مافيه جدوى مالك الا القص بس خليه اخر الحلول او تعايشي مع الوضع وتقبليهدام مشكلتك بس البطن هذي رياضه واذا مانفعت وشايفه ان مافيه جدوى مالك الا القص بس خليه اخر الحلول...
صباحً الخيررات كيفكم تخبيييييييييص مررررره يابنات ويش اسوي الحمدلله الخميس عدى على خير اما الجمعه تخبيص قووي يابناات والله نزلت نزله وفجعه على الاكل مدري عشان الدوره او فتور الله يستر وبس لاكن خلاص اللي راح راح وببدا بدايه جديده باذن اللهصباحً الخيررات كيفكم تخبيييييييييص مررررره يابنات ويش اسوي الحمدلله الخميس عدى على خير اما الجمعه...
حبيت فكرة المكافئ🤩