التجمع (١١) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون 💕💕

سومي وبس • 6 سنوات

رشيقة٢٠٢٠ :

والله بالاجازة كنت انشط من كذا امشي واسوي رياضة من داومت كسلت والشهية زاااااادت 😫😫😫

والله بالاجازة كنت انشط من كذا امشي واسوي رياضة من داومت كسلت والشهية زاااااادت 😫😫😫

لسه بدايت الدوام يتعود الجسم على الروتين الجديد وان شاء الله الامور تضبط مع الوقت

سومي وبس • 6 سنوات

الفراشه ا :

والله مدري هوه عذر او تسويف للمواعيد 😂😂😂

والله مدري هوه عذر او تسويف للمواعيد 😂😂😂

الخوف من كدا 😑

سومي وبس • 6 سنوات

الفراشه ا :

ماشاء الله الله يردهم بالسلامه لاطفالهم

ماشاء الله الله يردهم بالسلامه لاطفالهم

امين

سومي وبس • 6 سنوات

Oum Najwa :

سلام عليكم اريد انضمام وزني ٨٣ طول ١:٦٠ سمنة مفرطة 😢

سلام عليكم اريد انضمام وزني ٨٣ طول ١:٦٠ سمنة مفرطة 😢

وعليكم السلام
حياكي🌸
اكتبي نظامك اللي ماشيه عليه
ويوميا نزلي وجباتك وجدول تمرينك والخميس الميزان🤗

سومي وبس • 6 سنوات

يومي الاربعاء
مو حلو بس بكتبه
على الريق كوب بابونج
غداء رز وايدام دجاج وبطاطس
2 كوب شاهي اخضر بالنعناع
المغرب صحن صغير فته تميس بالحليب
عشاء ساندوتش نجت وبطاطس مع الصغار 😎
كوب شاهي اخضر بالنعناع