هلا حبيبتي حيااااك
اذا مو حابة نظام معين
ينفع لك التخفيف انك ماتحرمين نفسك
وامشي يوميا ساعة كاملة
اشربي ١٢ كوب موية وقسميها على طول اليوم
العشا خليه خفيف جدا سلطة او شوربة او زبادي
خلي سناكاتك كلها فواكه او فيشار ابيض
نفس اكلك فطور وغدا بس بكميات اقل
لاتلزمي نفسك بشي معين
هلا حبيبتي حيااااك
اذا مو حابة نظام معين
ينفع لك التخفيف انك ماتحرمين نفسك
وامشي يوميا ساعة...
مسا الوطنية مسا الاحتفال باغلى وطن ربي يديم علينا نعمة الامن والامان والسلامة والاسلام 💚💚💚
اختكم رشيقة للاسف خبصت تخبيص 🙃🙃🙃
واعتبرت سفرة اهلي استراحة محارب
واليوم راجعين وبقوووة للالتزام والهمة العالية باذن الله نودع الثمانينات 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
🍃🍃🍃استأذنكم يابطلات راح يقل دخولي جدا مضغوووووطة هذي الايام واذا فقدتوني اعرفوا انكم بقلبي وراح ارجع لكم باذن الله 🍃🍃🍃