السلام عليكم
انا معكم ان شاء الله .. وزني 65 وطولي 155
بديت اليوم برجيم اسامه حمدي مع تمارين جيليان مايكلز المستوى الاول + 10 دقايق تمارين للبطن
الله يقوينا 🙏🏻❤️
Miracle.
•
نهر زمزم
•
Miracle. :
السلام عليكم انا معكم ان شاء الله .. وزني 65 وطولي 155 بديت اليوم برجيم اسامه حمدي مع تمارين جيليان مايكلز المستوى الاول + 10 دقايق تمارين للبطن الله يقوينا 🙏🏻❤️السلام عليكم انا معكم ان شاء الله .. وزني 65 وطولي 155 بديت اليوم برجيم اسامه حمدي مع تمارين...
حياك الله معنا
فالنا وفالك الرشاقه الي نتمنى
فالنا وفالك الرشاقه الي نتمنى
سومي وبس
•
نهر زمزم :
😭😭😭😭😭 ٦٥،٢ وزني مو راضي يتحرك ويفارق هالرقم قسماً بالله كرهت هالرقم من قلب استنى الدوره واشوف لو ثابت اغير الميزان قلت يمكن من البطاريه وغيرتها بعده ثابت امشي اخرب يزيد ثم ينزل لها الرقم بالجراااااام😭😭😭😭😭 ٦٥،٢ وزني مو راضي يتحرك ويفارق هالرقم قسماً بالله كرهت هالرقم من قلب استنى الدوره واشوف لو...
استمري اسبوعين كامله على دايت مضبوط من غير تخبيص وان شاء الله بينزل
الصفحة الأخيرة
يارب تعطينا القوة والارادة ونلتزم من بكرة صح
💋تصبحون على خير يابطلات💋