aira10982
•
ماشاء الله يومك حلو💗
يومياتي : اليوم كان يوم مفتوح ومالعبت رياضة .. الفطور: 3 ملاعق فول وحبتين فلافل مع ربع رغيف اسمر. الغداء : 5 ملاعق اكل رز من البيت مع صحن سلطة خضراء . سناك: عنب وايس موكا. العشاء : زبادي مع عصرة ليمون وملعقة بذور الشيا ما كملته لان حامت كبدي منه بكرة بشوف بديل . الموية شربت ثلاثة لتر موية. الرياضة : لايوجد!! الفطور كان الساعة 9 الصباح واخر وجبه كانت الساعة 7المساء خربت للاسف بس ان شاء الله بكرة بالتزم.يومياتي : اليوم كان يوم مفتوح ومالعبت رياضة .. الفطور: 3 ملاعق فول وحبتين فلافل مع ربع رغيف...
يومك حلو ماشفت فيه لخبطه غير شوي
صباااح الخيرات سوومي معااك حق في كلامك لازم نرجع لانفسنا شووي تعبنا من الكلام بس والتطبيق مافيه فاايده ليش مافيه حماااس خلونا نحمس بعض يابنات ماشاء الله العدد شبه كبير فماله داعي التخبيص يابنات وامنياتنا وين راحت وليش اصلا داخلين التجمع واحنا ماعندنا اراده ولاشي بسيط يالله بدايه جديده وخلونا نستمر اسبوع بلا تخبيص على الاقل 💪🏻👍🏻صباااح الخيرات سوومي معااك حق في كلامك لازم نرجع لانفسنا شووي تعبنا من الكلام بس والتطبيق مافيه...
صباح الانوار💗 ان شاء الله وربي يقوينا
الصفحة الأخيرة