سومي وبس
سومي وبس
ماشاء الله عليكم بديتم جد تحمسون الواحد
ماشاء الله عليكم بديتم جد تحمسون الواحد
الحمدلله
الوضع صار ماينسكت له لازم نجد ونرجع لبداياتنا وقوة إرادتنا عشان نخسر دهون صح🤗
سومي وبس
سومي وبس
ذكرتيني بنفسي قبل ٦ شهور كذا سجلت شهرين ودفعت رسوم وللاسف يالله كملت ٣ اسابيع وانسحبت 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ حتى زوجي زعل يقول انتي تشتركي وماتكملي اللي اتمنى اسجل فيه نادي سباحة يمدحونها لشد الجسم مرررة
ذكرتيني بنفسي قبل ٦ شهور كذا سجلت شهرين ودفعت رسوم وللاسف يالله كملت ٣ اسابيع وانسحبت 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️...
اشتراكي في مسبح بس فرع ثاني اروح نادرا واحنا نستستهل أقرب فرع عليه اروح له
سومي وبس
سومي وبس
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 كفو يابطلة سيري واحنا وراك شدو الهمة بنات باذن الله كل وحدة بتحقق حلمها
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 كفو يابطلة سيري واحنا وراك شدو الهمة بنات باذن الله كل وحدة بتحقق حلمها
عمري انا اللي يشجعوني يعطيكم العافيه
وان شاء الله بتتحقق طموحاتنا 💪 ونصير أجمل رشيقات🌸
ياسمين الورد 85
ياسمين الورد 85
مسا الخير.. كيفهم الرشيقات يسعدكن يارب
كنت معكم من فتره ونحفت للمثالي وبهالسنه تركت حالي ونصحت كتير وصار بدي تشجيع معكن..
رشيقه انا دايما معك وصلت ل ٦٠ ايامها
طولي ١٦٢
وزني للاسف ٦٨
الهدف ٦٠
بدي كون معكن ع النقاط.
كسوله عن الرياضه هالفتره وعم داوم وبرجع ميته جوع وعم اكل.. ياريت تقبلوني معكن وتساعدوني
ملكة باخلاقي33
ملكة باخلاقي33
مساء الخير على الحلوين
يومي بداءته اربع ملاعق شوفان لبن ملعقة صغيره عسل مع بيضه مسلوقه طبعا سويت نط حبل على الريق بعده مباشره الفطور
الظهر شربت قهوه ساده واعطتني طاقه سويت نط حبل عشر دقايق
غداء تونه من غير شي ماكان لي نفس بحاجه سناك مكسرات قد فنجان القهوه
العشاء ملعقتين اسباغتي خلطتها مع سلطه مع حبتين كوسه مسلوقه صغير ونص صدر دجاج
والله يقويني ويقويكم