سومي وبس
سومي وبس
اليوم صايمة وتو وزنت.. الوزن السابق : 78.6 كغم الوزن الحالي : 77.8 كغم انا مستغربه مانزلت كثير مع انو ملتزمه وماخربطت!! رح ارجع احط يومياتي بعد العشا
اليوم صايمة وتو وزنت.. الوزن السابق : 78.6 كغم الوزن الحالي : 77.8 كغم انا مستغربه مانزلت كثير...
بالعكس الوزن اللي نزلتيه حلو 👍
برافو عليكي استمري 💪
سومي وبس
سومي وبس
للأسف وزني ثابت😪 ٦٥،٢ يومين ورى بعض امشي ساعه ونص ثبات يقهر من جدد حتى الجرام
للأسف وزني ثابت😪 ٦٥،٢ يومين ورى بعض امشي ساعه ونص ثبات يقهر من جدد حتى الجرام
طيب حولي على المقاسات وشوفي في فرق او لا من اليوم قيسي خصرك اردافك فخذك بطنك وبعد اسبوع قيسي وشوفي الميزان او المتر ايش اللي اختلف
3eon_alkoon
3eon_alkoon
يارب ادعولي تنشد بطني ماابغى غير كدا وماهمني ينزل لان احس الميزان ينزل والبطن طايحه😑
يارب ادعولي تنشد بطني ماابغى غير كدا وماهمني ينزل لان احس الميزان ينزل والبطن طايحه😑
ان شاء الله .. هالسنة باذن الله يكون فالك المثالي والجسم الحلو والبطن والجسم المشدودين !!
سومي وبس
سومي وبس
ويسعد مساكم انا مصدووووومة واحس اني بنهار وربي وزني زاااااااد مو معقول الميزان فيه شي والا عضل بعد الرياضة والمشي حتى مستحية اكتب لكم الوزن 😔😔😔😔😔😔. يارب اطلع من الثمانين وربي كرهت نفسي
ويسعد مساكم انا مصدووووومة واحس اني بنهار وربي وزني زاااااااد مو معقول الميزان فيه شي والا ...
يمكن عضل وزيدي كارديو وتحترق الدهون وان شاء الله ينزل الاسبوع الجاي 💕
سومي وبس
سومي وبس
اهم شي الشكل الميزان مايهم
اهم شي الشكل الميزان مايهم
👍
لو يفرق الشكل هذا اهم عندي🤩