ياسمين الورد 85 :

مسا الخير.. كيفكم رشيقات مستغربه ماعم تعبرو رسائلي ولا تشجعوني 😔 انا اليوم بدات الدايت افطرت منقوشه نص رغيف.. ٤٠٠ الغدا... شقفة جاج وملعتين رز ولبن شنينه .. ٣٠٠ سعره العشا نص تفاحه .. ٣٠ مي كتير وحركه بالبيت يارب اعرف استمر بالتوفيق للجميع

مسا الخير.. كيفكم رشيقات مستغربه ماعم تعبرو رسائلي ولا تشجعوني 😔 انا اليوم بدات الدايت افطرت ...

رشيقة٢٠٢٠ :

ابشركم توني راجعة من الزواج ولااكلت حلى نهائي 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 بس عن خاطري اخذت قطعتين بيتفور مالح وكاس عصير كيوي وسلطة وهالحين مرة مرة جوعانة اخر وجبة اكلتها قبل ٧ ساعات راح اخذ كوب لبن

ابشركم توني راجعة من الزواج ولااكلت حلى نهائي 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 بس عن خاطري اخذت قطعتين بيتفور...

s سمر s :

يومي صامولي وشاي بسكر دايت.. قهوة وتمر عيش السرايا الغدا سمك مشوي ورز ٤ ملاعق العشاء ماتعشيت الماء لترين الرياضة مشي ٤٠ دقيقة .. لعبت اوربتراك ١٠ دقايق كبداية

يومي صامولي وشاي بسكر دايت.. قهوة وتمر عيش السرايا الغدا سمك مشوي ورز ٤ ملاعق العشاء...

الفراشه ا :

تسوين تمارينك على فترات هل هي افضل او فتره وحده الافضل معليش على السوال

تسوين تمارينك على فترات هل هي افضل او فتره وحده الافضل معليش على السوال