مساء الخير وش اخباركم
اليوم الثاني من الصيام العكسي والحمدلله ماشي تمام
الفطور/2بيضه2شريحه توست بر. خس وجرجير كاس لبن
سناك/ كمثرى
الغدا/ خضار مشويه وصدر دجاج مسلوق وسلطه
سناك/ شاي اخضر
العشا/ زبادي وكمثرى
الرياضه/ ساعه مشي
المويه/ لترين تقريبا
مساء الخير وش اخباركم
اليوم الثاني من الصيام العكسي والحمدلله ماشي تمام
الفطور/2بيضه2شريحه...
ماشاء الله