عنقاء زهر الرمان24
السلام عليكم بنات انا توني اليوم اول يوم بدايت دوكان بليز ساعدون بليز انا اللي عارفتو ان بروتين فقط بس انا ماعندي نخالة الشوفان بايش استبدلو و عادي لو استغني عنو
السلام عليكم بنات انا توني اليوم اول يوم بدايت دوكان بليز ساعدون بليز انا اللي عارفتو ان بروتين...
ماعندي علم أختي فل وكادي
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
السلام عليكم اليوم اول يوم لي بتطبيق الرجيم الكوري الحمدالله تمممم
السلام عليكم اليوم اول يوم لي بتطبيق الرجيم الكوري الحمدالله تمممم
ماشاء الله عساك ع القوه
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
عوافي تدرين ان الماي اهم شي من اساسيات الدايت لاتتهاونوا فيه انا بعد مالتزمت بالماي والصيام المتقطع فرق معاي وايد في الوزن والشكل
عوافي تدرين ان الماي اهم شي من اساسيات الدايت لاتتهاونوا فيه انا بعد مالتزمت بالماي...
الله يعافيك
اي اكييييييد والله
بس مره انساه بالشتاء😭
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
يا بنات بليييييييز تكفون ردو علي بليز مين استخدمت حبوب سبيرولينا سمعت انها تنحف صحيح هالكلام و لا بليز اللي جربتها و نحفت ترد علي بليز
يا بنات بليييييييز تكفون ردو علي بليز مين استخدمت حبوب سبيرولينا سمعت انها تنحف صحيح هالكلام و لا...
ما اعرفهم
بس نصيحه مافي زي الرياضه وتخفيف الاكل
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي
اهلين بنات
كيفكم
اليوم قمت متاخره
فما افطرت
الغدا خضار مشويه
سناك قهوه وقطعة بسكويت اوريو


العشاء فريك بالبر


الما ء نص ونص
الرياضه مشي