كوبونات الراقية تسجيل الدخول

فل و كادي
فل و كادي •
هاي بنات اليوم الثاني تممممم من الدايت الكوررري بنات ساعدوني كيف اتغلب على الشهيه المفتوحه ما ابي اخربها على اخر اليوم لان قدامي ليز و ماسكه نفسي بالقوه عشان ما اكل💔💔💔💔
فل و كادي
فل و كادي •
اووووووووف يا بنات الحقوني خبصت😭💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔
وطن لا ينتهي
وطن لا ينتهي •
فل و كادي فل و كادي :
اووووووووف يا بنات الحقوني خبصت😭💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔
اووووووووف يا بنات الحقوني خبصت😭💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔
لازم لازم تبعدين المغريات عنك
بيتك مايكون فيه الا اكل صحي

والا بتخبصين

الله يعين بس
زمن عمري
زمن عمري •
اهلن بكم
مازلت مستمره على الدايت مع بعض التخبيصات شوي
فطوري شابوره وجبنه فيتا وكوب شاي مر
السناك شاي اخضر
الغداء 5ملاعق رز وحضار وصدر دجاج
السناك الثاني كوب زنجبيل وليمون
العشاء زبادي بالليمون هذا نظامي اليوم
واعمل تمارينن في اليوتيوب للمبتدئين
ومشي مشيت الفجر 15 دقيقه ع السير وناويه بعد
الماء بجاول ثلاث لتر ان شاء الله
فل و كادي
فل و كادي •
السلام عليكم بنات كيفكم قررت من يوم الثلاثاء ابدأ بدايت التمر و الحليب لمدة اسبوعين ان ششاءالله لان خبصت امس و اليوووم و باذن الله بدايت التمر و الحليب راح استمر لان طبقته قبل فتره وجممممممييييييييل