التجمع (١٢)🦋🦋لتحدي خساااره الوزن والرشااقه 🦋🦋

بناتي3 • 6 سنوات

وزني ثابت هذا الاسبوع
٨١
ان شاء الله ينزل 😑

s سمر s • 6 سنوات

انا خبصت شوية
كان 67.9
وصار 68.6
ان شاء الله التزم

s سمر s • 6 سنوات

السبت
فطور مافطرت
الغدا مكرونة باشميل كم ملعقة بس
سناك قهوة عربية وتمر
العشاء كمان كم ملعقة من البشاميل
برتقالة
الرياضة مشي ساعة
الماء تمام

s سمر s • 6 سنوات

رومآنس :

مع التخبيص اللي صار زاد وزني كيلو ونص من ٦٦.٦ الى ٦٨ مع الأسف الشديد ان شاء الله اقدر انزل الزياده الجديده بسهوله ومعاها كيلو بعد ان شاء الله انا استطيع وانتن تستطعن 💪

مع التخبيص اللي صار زاد وزني كيلو ونص من ٦٦.٦ الى ٦٨ مع الأسف الشديد ان شاء الله اقدر انزل...

الله يقويك 👌👌

نهر زمزم • 6 سنوات

s سمر s :

انا خبصت شوية كان 67.9 وصار 68.6 ان شاء الله التزم

انا خبصت شوية كان 67.9 وصار 68.6 ان شاء الله التزم

زياده بسيطه الحمدلله
فالك الرشاقه الي تتمني