الله يسعدك يارب
ماء بظن لتر ونصف
رياضة مااقدر هالاسبوع لان رجلي مرضوضة
الله يسعدك يارب
ماء بظن لتر ونصف
رياضة مااقدر هالاسبوع لان رجلي مرضوضة
صبح صبح صبااااح الخيرات
كيفكم
يومي الثلاثاء
فطور خبز وجبن فيتا وكوب شاي
عشى وغدى شكشوكه ولبنه وزيتون وخبزه
سناك قهوه و٣حبات كويكز الشوفان
الماء لترين ونص
الرياضه ٤٠دقيقه تمارين للجسم كامل
كيفكم
يومي الثلاثاء
فطور خبز وجبن فيتا وكوب شاي
عشى وغدى شكشوكه ولبنه وزيتون وخبزه
سناك قهوه و٣حبات كويكز الشوفان
الماء لترين ونص
الرياضه ٤٠دقيقه تمارين للجسم كامل
بناات كم عددنا في التجمع لازم نكتب قائمه
انا ببدا وكل وحده تدخل تنسخ القائمه وتكتب اسمها
١/الفرراشه
انا ببدا وكل وحده تدخل تنسخ القائمه وتكتب اسمها
١/الفرراشه
رومآنس
•
صباح الخير
توي الحق ادخل التجمع
صار لي يومين من امسك الجوال عشان اكتب يومياتي انسى وادخل ع البرامج الثانيه
النسيان لاعب فيني لعب 🤦♀️
توي الحق ادخل التجمع
صار لي يومين من امسك الجوال عشان اكتب يومياتي انسى وادخل ع البرامج الثانيه
النسيان لاعب فيني لعب 🤦♀️
الصفحة الأخيرة
عاااافيه بطله 👏🏻👏🏻