وطن لا ينتهي
•
الله يشفيك ياقلبي
يوم الثلاثاء فطور/1خبز اسمر+ لبنه+زعتر+زيت زيتون+شاي بالحليب غداء/رز+سمك+خضار العشاء/2توست+بيض مع طماطم+لبنه+كوفي الماء/لتر ونص رياضه/مشي 45دقيقهيوم الثلاثاء فطور/1خبز اسمر+ لبنه+زعتر+زيت زيتون+شاي بالحليب غداء/رز+سمك+خضار...
ماشاء الله يومك حلو
من اليوم باذن الله ببدا امشي عالنقاطمن اليوم باذن الله ببدا امشي عالنقاط
قواك الله
يسعد مساكم ودخول متاخررررر شفتوا كيف ماصبر عنكم انتم خواتي وجزء من حياتي 😍😍😍 مهمها خبصت وتعبت من داخلي اقول لازم ارجع للحماس والددااااايت بس وضعي الصحي تعبانة والله من الغدة اجوع اجوع باستمرار واذا اكلت بسرعة اشبع طبعا انا معي نشاط مو كسل طبيعي الوزن ينزل بس بالمقابل حاسة بارق وتعب خصوصا بالرياضة اتألم فخوذي وظهري مو قادرة اكمل 😪😪يسعد مساكم ودخول متاخررررر شفتوا كيف ماصبر عنكم انتم خواتي وجزء من حياتي 😍😍😍 مهمها خبصت...
ياعمري انت
فقدناك والله
ماتشوفي شر
الله يشفيك ياقلبي وترجعين بصحه وسلامه
فقدناك والله
ماتشوفي شر
الله يشفيك ياقلبي وترجعين بصحه وسلامه
جالسة ابحث عن الاشياء اللي تزيد نشاط الغدة الدرقية تخيلو طلع كل الاشياء اللي كنت اخذها وقت الداااااايت نصيحة نصيحة خواتي انتبهو لنفسكم وصحتكم الان انتظر موعدي عشان الدكتور يصرف لي حبوب تنظم الغدة بحاول قد ماقدر قدماقدر التزم بالمشي فقط والدايت اكل اللي ابغى بس بحدود التخفيف طبعا نسيت اقوووولكم وزني ٧٧ 😍😍😍😍 الوزن السابق ٧٩ واللهم لك الحمد طلعت من الثمانين 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻جالسة ابحث عن الاشياء اللي تزيد نشاط الغدة الدرقية تخيلو طلع كل الاشياء اللي كنت اخذها وقت...
ماشاء الله مبروك ياعمري انتي
فرحت لك والله
صادقه احسن شي التخفيف
فرحت لك والله
صادقه احسن شي التخفيف
الصفحة الأخيرة